Présentation; Fonctionnalités - Lumie Bodyclock Iris 500 Guide D'utilisation

Présentation
Présentation
Le Bodyclock Iris est un simulateur d'aube qui privilégie le sommeil, et vous
permet de compléter votre luminothérapie par de l'aromathérapie.
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Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, le Bodyclock Iris vous aide à vous
détendre naturellement en baissant progressivement l'intensité lumineuse
du simulateur, comme au crépuscule.
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Le Bodyclock Iris vous réveille en simulant l'aube, ce qui vous aide
naturellement à réguler votre cycle de éveil-sommeil. Vous vous réveillerez
de meilleure humeur, vous trouverez qu'il est plus facile de vous lever et
vous vous sentirez plus dynamique durant la journée.
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Outre la simulation de l'aube et du crépuscule, le Bodyclock Iris est équipé
de deux réservoirs à huile essentielle d'aromathérapie, afin que vous puissiez
utiliser différentes huiles essentielles pour vous détendre au moment du
coucher et vous réveiller revigoré.
Dans l'idéal, vous devriez utiliser le Bodyclock Iris toute l'année pour vous
aider à maintenir l'équilibre de votre rythme de éveil-sommeil.
Les essais cliniques démontrent que les 'simulateurs d'aube' tels que le
Bodyclock Iris améliorent votre humeur, votre énergie, votre productivité ainsi
que la qualité de votre sommeil et de votre réveil
aider les personnes qui souffrent du trouble affectif saisonnier SAD (Seasonal
Affective Disorder) ou de « blues hivernal » à faire face aux sombres matins
d'hiver.
Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le meilleur parti de votre
Bodyclock Iris.
* Acta Psychiatr Scand 199 Jul; 88 (1):67-71.
Fonctionnalités
Le Bodyclock Iris est livré prêt à l'emploi avec les réglages que les utilisateurs
utilisent le plus couramment, d'après nos constatations ; il vous suffit de régler
l'heure de l'horloge et de régler l'heure à laquelle vous voulez vous réveiller.
Les réglages par défaut sont les suivants :
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Un crépuscule de 0 minutes pour vous aider à vous endormir.
*
. Ils peuvent également
Français