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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
MODE DE DÉMARRAGE
Après la mise en marche, l'écran s'allumera, clignotera et affi chera ceci :
BIENVENUE À BH FITNESS
APPUYEZ SUR LA TOUCHE PROGRAMME POUR CHOISIR LE PROGRAMME APPUYEZ SUR LA TOUCHE DÉ-
MARRAGE RAPIDE POUR COMMENCER
Lorsque le générateur ne peut plus alimenter l'équipement, l'écran sauvegarde vos données et s'éteint.
Lorsqu'il sera à nouveau sous tension, il affi chera les données sauvegardées.
DESCRIPTION DES BOUTONS
BOUTON DE DÉMARRAGE RAPIDE
• Appuyez sur le bouton Démarrage rapide en mode manuel pour lancer le processus de comptage
• Appuyez sur le bouton Démarrage rapide et maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes pour réinitialiser
l'opération en cours
• Durant la séance d'entraînement, appuyez sur le bouton Démarrage rapide pour mettre en pause / ar-
rêter l'entraînement
BOUTON OK
• Appuyez sur le bouton OK pour entrer des données dans un programme ou pour faire une sélection
BOUTON UP (haut)
• Appuyez sur le bouton Level Up pour augmenter le niveau de diffi culté
• Une fois dans le programme sélectionné, appuyez sur le bouton Level Up pour sélectionner le profi l du
programme
• Appuyez sur le bouton UP et maintenez-le enfoncé pendant 1 seconde; le décompte augmentera 5 fois
par seconde
• Appuyez sur le bouton UP et maintenez-le enfoncé pendant 2 secondes; le décompte augmentant 8 fois
par seconde
BOUTON DOWN (bas)
• Appuyez sur le bouton Bas pour réduire le niveau de diffi culté
• Une fois dans le programme sélectionné, appuyez sur le bouton Down pour sélectionner le profi l du pro-
gramme
• Appuyez sur le bouton Down et maintenez-le enfoncé pendant 1 seconde; le décompte augmentera 5
fois par seconde
• Appuyez sur le bouton Down et maintenez-le enfoncé pendant 2 secondes; le décompte augmentant 8
fois par seconde
TOUCHE DE BALAYAGE (scan)
• Appuyez sur Scan 1 pour sélectionner Distance> Watts> Fonction RPM
• Appuyez sur Scan 1 pour sélectionner Calories> Cal / HR> fonction METS
Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Bouton du programme d'échauffement
- Bouton Programme Manuel Débutants / Intermédiaire / Avancé
Bouton du programme manuel
- Manuel
Bouton du programme graisse corporelle
- Graisse corporelle
Bouton du programme personnel
- Utilisateur1/Utilisateur2/Utilisateur3/Utilisateur4
Bouton du programme Brûlage de graisses
- Cardio / Brûlage de graisses
Bouton du programme de formation
- Entraînement de vitesse 1/Entraînement de vitesse 2/Entraînement extrême/Entraînement sportif 1/Entraînement
sportif 2
Bouton du programme de fréquence cardiaque
- Fréquence cardiaque 55%/Fréquence cardiaque 65%/Fréquence cardiaque 75%/Fréquence cardiaque 85%/Contrôle
en watts
Bouton du programme Pente aléatoire
- Aléatoire 1 / Aléatoire 2 / Colline 1 / Colline 2 / Colline 3
Prog
SEG
1
2
3
4
5
6
7
8
Échauff e-
Débutant
1
1
1
1
1
1
1
1
ment
1
1
1
1
1
1
1
1
Intermédiaire
AVANCÉ
9
9
9
9
9
9
9
9
Manuel
Manual
1
1
1
1
1
1
1
1
Personnel Utilisateur1
1
1
1
1
1
1
1
1
Utilisateur2
1
1
1
1
1
1
1
1
Utilisateur3
1
1
1
1
1
1
1
1
Utilisateur4
1
1
1
1
1
1
1
1
Brûlage
Cardio
4
4
4
6
6
6
8
8
de
graisses
Fat Burn
4
4
4
4
6
6
6
6
Entraîne-
ENTRAÎNE-
2
9
4
11 3
8
4
13 3
ment
MENT DE
VITESSE 1
ENTRAÎNE-
1
1
3
3
5
5
5
7
MENT DE
VITESSE 2
ENTRAÎNE-
3
3
17
15 13 11
9
7
MENT EX-
TRÊME
ENTRAINE-
3
7
12
15 15 15 15 15 18 18 18 18 18 14 14 14 14 18 18 18 18 18 18
MENT SPOR-
TIF 1
ENTRAINE-
3
3
7
7
12 12 15 15 15 15 15 15 15 15 15 17 17 17 17 17 17 17 17
MENT SPOR-
TIF 2
Pente
Aléatoire 1
3
6
2
5
7
4
2
6
aléatoire
Aléatoire 2
2
10
3
6
8
5
3
2
Colline 1
2
3
2
4
4
3
4
3
Colline 2
5
2
4
1
6
3
7
4
Colline 3
3
4
5
6
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5
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3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
6
6
6
6
6
6
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
9
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
10 2
9
4
11
3
8
2
10 4
15 8
4
7
7
9
9
9
11
11 11 14 14 14 16 16 16 6
5
3
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9
7
5
3
17 15 13 11 9
3
8
5
3
2
4
7
3
6
7
8
7
3
4
12 5
7
2
2
6
8
10 7
3
5
8
13 11 10
5
5
4
5
4
6
6
5
6
5
7
7
6
9
2
1
3
7
8
7
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11 12 10 6
4
5
4
8
10 12 14 11 8
5
5
7
9
12 15 13 11 9
24 25
3
3
3
6
6
6
9
9
9
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
4
4
4
4
4
13
3
10
6
6
7
5
12 8
17 6
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5
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