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Figure d'activation des muscles
Une figure anatomique est située dans la partie supérieure de la console. Cette figure
allume tous les endroits qui sont activés lorsque vous utilisez le tapis roulant. Ces endroits
s'allument au cours de n'importe quels des programmes. Vous pouvez contrôler les
muscles qui sont activés en changeant l'inclinaison et le balancement des bras. Les
programmes préréglés détermineront quels muscles des parties inférieures du corps seront
activés en ajustant automatiquement l'inclinaison. Généralement, les lignes directrices
suivantes sont en vigueur :
• les diodes électroluminescentes des parties supérieures du corps s'allument chaque fois
que les mains ne sont pas en contact avec les capteurs du pouls manuel.
• les diodes électroluminescentes des parties inférieures du corps sont
activées en trois degrés de participation : VERT représente la participation
minimale des muscles, JAUNE représente la participation moyenne et
ROUGE représente la pleine participation.
• Inclinaison de 0 à 4,5 % : distribution répartie également entre les
muscles; les quatre groupes de muscles seront jaunes.
• Inclinaison de 5 à 15 % : les quadriceps sont jaunes; les muscles du
fessier, les ischio-jambiers et les muscles des mollets sont rouges.
DIAGRAMME EN BARRES DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
L'écran à affichage à cristaux liquides de la console affiche votre taux de
fréquence cardiaque chaque fois que le pouls est détecté. Le diagramme
en barres, situé à gauche de l'écran à affichage à cristaux liquides,affiche
le pourcentage du taux de votre fréquence cardiaque actuelle en rapport
avec la fréquence cardiaque maximale que vous voulez atteindre, ce qui
est déterminé par l'âge que vous avez entré au cours de la phase de
programmation de n'importe quel des 10 programmes. Les couleurs du
diagramme en barres sont interprétées de la façon suivante :
•
50 à 60 % du maximum est JAUNE;
•
65 à 80 % du maximum est JAUNE et VERT;
•
85 À 90 % ou plus est JAUNE, VERT et ROUGE.
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Dyaco Canada Inc. 2014
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