Fonctionnement du tapis roulant
Opération de démarrage rapide :
ÉTAPE 1 : Placez la clé de sécurité sur la console afin de réveiller l'affichage (si ce n'est déjà fait).
ÉTAPE 2 : Appuyez sur le bouton START pour faire démarrer le tapis roulant après un compte à
rebours de trois secondes. Ajustez la vitesse désirée en tout temps pendant la séance
d'exercices à l'aide des boutons FAST ou SLOW. Ajustez l'inclinaison désirée en tout
temps pendant la séance d'exercices à l'aide des boutons UP ou DOWN.
ÉTAPE 3 :
Appuyez sur le bouton ENTER pour faire défiler la vitesse, niveau, et le rythme.
ÉTAPE 4 : Tenez les deux poignées en acier inoxydable pour recevoir la lecture du pouls. Lorsque
l'icône du cœur clignote, ceci signifie que la console reçoit un signal du pouls. Il faudra
peut-être quelques secondes avant que l'affichage atteigne le nombre actuel.
ÉTAPE 5 : Appuyez sur le bouton STOP en tout temps pendant la séance d'exercices pour arrêter
le conditionnementou retirez la clé de sûreté de la console pour fermer l'ordinateur.
Lorsque vous voulez continuer, appuyez sur le bouton START et toutes les données
précédentes continueront leur compte progressif.
PROGRAMMES
PROGRAMME MANUEL
ÉTAPE 1 : Choisissez le poids, l'âge ou le temps après l'entrée en mode MANUEL.
ÉTAPE 2 : Appuyez sur le bouton START pour commencer le programme.
ÉTAPE 3 : En tout temps pendant la séance d'exercices, vous pouvez ajuster la vitesse et
l'inclinaison en appuyant sur les boutons FAST ou SLOW et UP ou DOWN. Vous
pouvez aussi sauter directement à un paramètre à l'aide des boutons d'opération rapide.
ÉTAPE 4 : Appuyez sur le bouton STOP pour arrêter la séance d'exercices ou retirez la clé de
sûreté pour éteindre l'ordinateur. Appuyez une fois sur le bouton STOP pour mettre le
programme dans le mode pause. Appuyez une deuxième fois sur le bouton STOP pour
mettre fin au programme.
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