Notes Standard De La Vo2 Max - Garmin D2 Bravo Manuel D'utilisation

Table des Matières

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Oscillation vert. : nombre de rebonds quand vous courez.
Mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres
pour chaque pas.
Parcours : direction entre votre position de départ et votre
destination. Le parcours peut être affiché comme un itinéraire
planifié ou défini. Ces données apparaissent lorsqu'une
navigation est en cours.
Pas : nombre de pas enregistrés par l'accéléromètre.
Pente : calcul de la montée (altitude) sur la distance. Par
exemple, si vous gravissez 3 m (10 pieds) chaque fois que
vous parcourez 60 m (200 pieds), la pente est de 5 %.
Posi. destination : position de votre destination finale.
Position : position actuelle selon le paramètre de format de
position utilisé.
Pression ambi. : pression environnementale non étalonnée.
Pression Baro. : pression actuelle étalonnée.
Puis. moy. 10 s : moyenne de déplacement de 10 secondes de
la puissance.
Puiss. dern. circ. : puissance moyenne pour le dernier circuit
réalisé.
Puiss.moy. 30 s : moyenne de déplacement de 30 secondes de
la puissance.
Puiss. moy. 3 s : moyenne de déplacement de 3 secondes de
la puissance.
Puissance : puissance actuelle en watts.
Puissance circuit : puissance moyenne pour le circuit en cours.
Puissance max : puissance maximale pour l'activité en cours.
Puissance moy. : puissance moyenne pour l'activité en cours.
Puiss max circuit : puissance maximale pour le circuit en
cours.
Rap.poids/puiss. : puissance actuelle en watts par kilogramme.
Rap. vert. circuit : ratio moyen de votre oscillation verticale par
rapport à votre longueur de foulée pour le circuit en cours.
Rap. vert. moy. : ratio moyen de votre oscillation verticale par
rapport à votre longueur de foulée pour la session en cours.
Rapport vertical : ratio de votre oscillation verticale par rapport
à votre longueur de foulée.
Relèvement : direction entre votre position actuelle et votre
destination. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation
est en cours.
Répéter tous les : chrono pour le dernier intervalle et pause en
cours (natation en piscine).
SWOLF der. int. : score Swolf moyen pour le dernier intervalle
réalisé.
SWOLF der. long. : score Swolf pour la dernière longueur de
bassin réalisée.
SWOLF moyen : score Swolf moyen pour l'activité en cours.
Votre score Swolf est la somme du temps réalisé pour
effectuer une longueur et du nombre de mouvements pour
cette longueur
(Terminologie de la natation, page
natation en eaux libres, le score Swolf est calculé sur une
longueur de 25 mètres.
Taux plané : rapport entre la distance horizontale et la distance
verticale parcourues.
TCS : temps passé le pied posé au sol à chaque pas lorsque
vous courez, exprimé en millisecondes. Le temps de contact
avec le sol n'est pas calculé lorsque vous marchez.
Température : température de l'air. La température de votre
corps influe sur la lecture du capteur des températures.

Notes standard de la VO2 max.

Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe.
Annexe
Temps circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours.
Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de
fréquence cardiaque ou zone de puissance.
Temps de repos : chrono de la pause en cours (natation en
piscine).
Temps écoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous
démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes,
que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis
que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. Le
temps écoulé sera alors de 35 minutes.
Temps intervalle : temps du chronomètre pour l'intervalle en
cours.
Tps au suivant : estimation du temps restant pour atteindre le
prochain waypoint de votre itinéraire. Ces données
apparaissent lorsqu'une navigation est en cours.
Tps con.sol cir. : temps de contact moyen avec le sol pour le
circuit en cours.
Tps cont sol moy : temps de contact moyen avec le sol pour
l'activité en cours.
Tps dern. Circuit : temps du chronomètre pour le dernier circuit
réalisé.
Tps dern. inter. : temps du chronomètre pour le dernier
intervalle réalisé.
Training Effect : impact actuel (1,0 à 5,0) sur votre capacité
cardio-respiratoire.
TSS : le Training Stress Score
Tx plané dest. : taux plané nécessaire pour descendre de votre
position actuelle jusqu'à l'altitude de la destination. Ces
données apparaissent lorsqu'une navigation est en cours.
Ty. mvt der.long. : type de mouvement utilisé pour la dernière
longueur de bassin réalisée.
Typ.mvt der.int. : type de mouvement utilisé pour le dernier
intervalle réalisé.
Type mvt, int : type de mouvement actuel pour l'intervalle.
Vitesse : vitesse de déplacement actuelle.
Vitesse circuit : vitesse moyenne pour le circuit en cours.
Vitesse dern circ : vitesse moyenne pour le dernier circuit
réalisé.
Vitesse max. : vitesse maximale pour l'activité en cours.
Vitesse moyenne : vitesse moyenne pour l'activité en cours.
Vitesse nautique : vitesse actuelle en nœuds.
Vitesse verticale : vitesse de montée/descente au fil du temps.
Vit vert à cible : vitesse de montée/descente vers une altitude
déterminée. Ces données apparaissent lorsqu'une navigation
est en cours.
VMG : vitesse à laquelle vous vous rapprochez d'une
destination sur un itinéraire. Ces données apparaissent
lorsqu'une navigation est en cours.
Waypoint suivant : prochain point sur l'itinéraire. Ces données
9). En
apparaissent lorsqu'une navigation est en cours.
Zone de FC : plage de fréquence cardiaque actuelle (1 à 5). Les
zones par défaut sont basées sur votre profil utilisateur et
votre fréquence cardiaque maximale (220 moins votre âge).
Zone puissa. : zone de puissance actuelle (1 à 7) basée sur
votre seuil fonctionnel de puissance (FTP) ou sur vos
paramètres personnalisés.
pour l'activité en cours.
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Ce manuel est également adapté pour:

D2 bravo titanium

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