Notes Standard De La Vo2 Max - Garmin VENU Manuel D'utilisation

Fréquence cardiaque dernier circuit : fréquence cardiaque
moyenne pour le dernier circuit réalisé.
Fréquence cardiaque moyenne : fréquence cardiaque
moyenne pour l'activité en cours.
Fréquence cardiaque sur le circuit : fréquence cardiaque
moyenne pour le circuit en cours.
Fréquence de mouvement - Moyenne : nombre moyen de
mouvements par minute (m/mn) pendant l'activité en cours.
Fréquence des coups de rame : nombre de mouvements par
minute (m/mn).
Fréquence respiratoire : votre fréquence respiratoire en
respirations par minute (rpm).
Heure : heure actuelle en fonction de votre position actuelle et
de vos paramètres d'heure (format, fuseau horaire, heure
d'été).
Lever du soleil : heure du lever de soleil en fonction de votre
position GPS.
Longueurs : nombre de longueurs de bassin réalisées lors de
l'activité en cours.
Longueurs dans l'intervalle : nombre de longueurs de bassin
réalisées lors de l'intervalle en cours.
Max. en 24 heures : température maximale enregistrée au
cours des dernières 24 heures.
Min. en 24 heures : température minimale enregistrée au cours
des dernières 24 heures.
Mouvements/longueur pour l'intervalle : nombre moyen de
mouvements par longueur pendant l'intervalle en cours.
Mouvements dernière longueur : nombre total de
mouvements pour la dernière longueur de bassin réalisée.
Moyenne de mouvements/longueur : nombre moyen de
mouvements par longueur pendant l'activité en cours.
Pas : nombre de pas pour l'activité en cours.
Pas circuit : nombre de pas pour le circuit en cours.
Régler le chronomètre : pour une activité de musculation, le
temps passé sur une série.
Répétitions : pour une activité de musculation, le nombre de
répétitions dans une série.
Stress : votre niveau d'effort actuel.
Swolf dernière longueur : score Swolf pour la dernière
longueur de bassin réalisée.

Notes standard de la VO2 max.

Ce tableau montre les classifications standard des estimations de la VO2 max. par âge et par sexe.
Hommes Centile
Supérieur 95
Excellent 80
Bon 60
Bien 40
Mauvais 0–40
Femmes Centile
Supérieur 95
Excellent 80
Bon 60
Bien 40
Mauvais 0–40
Données réimprimées avec l'autorisation de The Cooper Institute. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site
www.CooperInstitute.org.
28
20–29 30–39
55,4 54
51,1 48,3
45,4 44
41,7 40,5
<41,7 <40,5
20–29 30–39
49,6 47,4
43,9 42,4
39,5 37,8
36,1 34,4
<36,1 <34,4
Swolf dernier intervalle : score Swolf moyen pour le dernier
intervalle réalisé.
Swolf intervalle : score Swolf moyen pour l'intervalle en cours.
Swolf moyenne : score Swolf moyen pour l'activité en cours.
Votre score Swolf est la somme du temps réalisé pour
effectuer une longueur et du nombre de mouvements pour
cette longueur (Terminologie de la natation, page
Température : température de l'air. La température de votre
corps influe sur la lecture du capteur des températures.
Temps circuit : temps du chronomètre pour le circuit en cours.
Temps dans zone : temps écoulé dans chaque zone de
fréquence cardiaque ou zone de puissance.
Temps dernier circuit : temps du chronomètre pour le dernier
circuit réalisé.
Temps écoulé : temps total enregistré. Imaginons que vous
démarriez le chronomètre et couriez pendant 10 minutes,
que vous arrêtiez le chronomètre pendant 5 minutes, puis
que vous le redémarriez pour courir pendant 20 minutes. Le
temps écoulé sera alors de 35 minutes.
Temps intervalle : temps du chronomètre pour l'intervalle en
cours.
Type de mouvement, intervalle : type de mouvement actuel
pour l'intervalle.
Type de mouvement dernière longueur : type de mouvement
utilisé pour la dernière longueur de bassin réalisée.
Type de mouvement dernier intervalle : type de mouvement
utilisé pour le dernier intervalle réalisé.
Vitesse : vitesse de déplacement actuelle.
Vitesse circuit : vitesse moyenne pour le circuit en cours.
Vitesse dernier circuit : vitesse moyenne pour le dernier circuit
réalisé.
Vitesse maximale : vitesse maximale pour l'activité en cours.
Vitesse moyenne : vitesse moyenne pour l'activité en cours.
Vitesse verticale : vitesse de montée/descente au fil du temps.
Zone de fréquence cardiaque : plage de fréquence cardiaque
actuelle (1 à 5). Les zones par défaut sont basées sur votre
profil utilisateur et votre fréquence cardiaque maximale (220
moins votre âge).
40–49 50–59
52,5 48,9
46,4 43,4
42,4 39,2
38,5 35,6
<38,5 <35,6
40–49 50–59
45,3 41,1
39,7 36,7
36,3 33
33 30,1
<33 <30,1
14).
60–69 70–79
45,7 42,1
39,5 36,7
35,5 32,3
32,3 29,4
<32,3 <29,4
60–69 70–79
37,8 36,7
33 30,9
30 28,1
27,5 25,9
<27,5 <25,9
Annexe