Table des Matières
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Position des électrodes : se référer au manuel des positions de la photo 25 à 33.
TENS 9 • Relaxation musculaire (pr gra##e # dica )
Programme recommandé pour accélérer le processus de récupération fonctionnelle du muscle après
un entraînement intense ou bien suite à un effort lié au travail ; action immédiate. Intensité réglée de
manière à produire une légère sollicitation du muscle. Deux traitements quotidiens pendant trois ou
quatre jours. Durée du programme 30 minutes. Position des électrodes : de la photo 1 à 28.
TENS 10 • Douleurs main/poignet (pr gra##e # dica )
Ce programme est conseillé en cas de douleurs de différents types à la main et au poignet : douleurs
dues à un effort, arthrite de la main, tunnel carpien, etc. Durée totale du programme 30 minutes. En
combinant différents types d'impulsions à onde carrée, on obtient une action antalgique généralisée
sur la zone à traiter (des impulsions à fréquences différentes stimulent des fibres nerveuses de calibre
différent en favorisant l'action inhibitrice au niveau spinal). Intensité réglée entre le seuil de perception
et le seuil de douleur sans produire de contractions musculaires.
Position des électrodes : former un carré sur la zone à traiter comme indiqué par la figure 1.
TENS 11 • Stimulation plantaire (pr gra##e # dica )
Ce programme est en mesure de produire un effet de relaxation et un effet drainant le long du
membre stimulé. Idéal pour les personnes qui souffrent de "jambes lourdes".
La durée est de 30 minutes. Intensité : juste au-dessus du seuil de perception.
Position des électrodes : 2 électrodes (une positive et l'autre négative) sur la plante du pied, l'une à côté
des orteils, l'autre sous le talon.
TENS 12 • Épicondylite (pr gra##e # dica )
Appelé aussi "tennis elbow", c'est une tendinopathie d'insertion qui concerne l'insertion sur l'os du
coude des muscles épicondyliens qui sont les muscles qui permettent l'extension (c'est-à-dire pliée vers
l'arrière) des doigts et du poignet. 15 applications une fois par jour (ou même 2 fois), jusqu'à la
disparition des symptômes. En général, il est conseillé de consulter son médecin pour vérifier l'origine
précise de la douleur, de manière à éviter que le retour de la pathologie.
Durée du programme 30 minutes, intensité réglée juste au-dessus du seuil de perception.
Position des électrodes : photo 29.
TENS 13 • Épicondyle médial (pr gra##e # dica )
Appelé aussi "coude du golfeur", affecte non seulement les golfeurs mais aussi tous ceux qui exercent
des activités répétitives ou qui prévoient des efforts intenses fréquents (par exemple transporter des
valises particulièrement lourdes). On ressent une douleur aux tendons fléchisseurs et pronateurs
d'insertion sur l'épicondyle médial. C'est une douleur que l'on ressent quand on fléchit ou que l'on
effectue un mouvement de pronation du poignet contre une résistance, ou bien quand on serre une
balle en caoutchouc dure dans sa main. 15 applications une fois par jour (ou même 2 fois), jusqu'à la
disparition des symptômes. En général, il est conseillé de consulter son médecin pour vérifier l'origine
précise de la douleur, de manière à éviter que le retour de la pathologie.
Durée du programme 30 minutes, intensité réglée juste au-dessus du seuil de perception.
Position des électrodes : photo 29 mais avec les électrodes déplacées vers l'intérieur du bras (avec une
rotation de près de 90°).
IACER S r
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PG235 R v 00 20 06 16
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