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Limites de
fréquence
cardiaque
Temps de tour
Navigation
Peak Training
Effect (Pic d'Effet
d'Entraînement)
136
Rendez-vous sur Movescount pour préciser vos limites de
fréquence cardiaque supérieure et inférieure. Transférez
les réglages sur votre appareil.
Durée du tour actuel. Lorsque vous faites un nouveau tour,
le chronométrage recommence et l'appareil compte une
nouvelle durée de tour. Lorsque vous effectuez un tour
pendant un exercice, une fenêtre s'affiche avec, par
exemple, le numéro du tour "1", "2"...
Déplacement vers un point de passage donné en
connaissant sa position actuelle par rapport au point de
passage.
Le Peak Training Effect est un paramètre qui indique
l'impact d'une séance d'entraînement sur vos performances
aérobiques maximales (VO
Rendez-vous sur Movescount pour sélectionner ce
paramètre et l'afficher au cours de la séance. Dès que vous
avez choisi d'afficher le Peak Training Effect, vous pouvez
visualiser l'effet estimé de la séance sur vos performances
maximales sur une échelle allant de 1 à 5, de mineur à
surpassement, pendant l'exercice.
Le Peak Training Effect fonctionne mieux lors des séances
d'intensité moyenne à élevée à un niveau d'intensité
constant. Il n'est pas adapté à la quantification des
entraînements de faible intensité. L'entraînement
d'endurance de base, quelles que soient la difficulté et la
durée de la séance, affichera un Peak Training Effect faible.
max).
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