BH FITNESS G2374 Instructions De Montage Et Utilisation
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  • FRANÇAIS, page 18

Table des Matières

G2374-G2376
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties

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Manuels Connexes pour BH FITNESS G2374

Sommaire des Matières pour BH FITNESS G2374

  • Page 1 G2374-G2376 Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage-en gebruiksinstrukties...
  • Page 2 Fig.1 Fig.2...
  • Page 3 Fig.3 Fig.4...
  • Page 4 Fig.5 Fig.6 Fig.6A Fig.6B...
  • Page 5 Fig.6C Fig.6D Fig.7 Fig.8...
  • Page 6 Fig.9 Fig.10...
  • Page 7 Fig.11 Fig.12 Fig.13...
  • Page 8 Español INSTRUCCIONES DE embalaje e identifíquelas con respecto al listado, para asegurarse de que no SEGURIDAD.- falta ninguna. Antes comenzar cualquier No elimine el cartón hasta haber programa de ejercicio, consulte a su montado la elíptica completamente. médico. Se recomienda la realización Utilice el aparato siempre de acuerdo de un examen físico completo.
  • Page 9 2. La fase de ejercicio. deberá cambiar su programa de En esta fase se realiza el esfuerzo más entrenamiento. Realice los ejercicios importante. Tras el ejercicio regular, los calentamiento y relajación de músculos de las piernas aumentarán costumbre, pero cuando esté llegando su flexibilidad.
  • Page 10 5 Su unidad sólo puede ser usada por (71) Tornillos de M-8x20. una persona al mismo tiempo. (22) Tornillos DIN 603 M-8x60. 6 Utilice prendas de vestir y calzado Llave de tubo combinada. adecuado. Átese cordones 2. MONTAJE DE LOS TUBOS correctamente.
  • Page 11 Introduzca el tubo de remo (72) en el 5. MONTAJE DE LOS tubo saliente (H), del cuerpo central REPOSAPIES.- (51), en dirección a la flecha, Fig.5, Posicione el reposapiés izquierdo teniendo cuidado de no pillar los (23L marcado con la letra L) sobre el cables.

  • Page 12: Conexion A La Red

    8. MONTAJE DE LAS TAPAS MOVIMIENTO Y LATERALES EJE GIRO DE ALMACENADO.- BRAZOS.- La unidad está equipada con ruedas (47) como muestra la Fig.12 lo que Coja las tapas (11L y 11R) marcadas hace más sencillo su movimiento. Las en el interior con la letra (R), y ruedas que se encuentran en la parte posiciónelas en el extremo del eje con delantera de su unidad, le facilitarán la...
  • Page 13 English SAFETY INSTRUCTIONS.- Do not throw the cardboard away until the elliptical trainer is fully assembled. Consult your doctor before starting Always appliance any exercise program. It is advisable accordance with the instructions. If undergo complete physical you discover any defective compo- examination.
  • Page 14 The rhythm of the exercise should be order to keep your heart rate within fast enough to bring the heart rate into the target area the target area, as shown on the Weight loss following graph: In this case the important factor is the effort made.

  • Page 15: Important

    Fig.1 Parts list. washer (9), and tighten securely. (51) Main body. Carry out the same operation to attach (36) Rear stabiliser with the rear stabiliser bar. Lift the rear of adjustable feet. the machine slightly and rest it on a (38) Front stabiliser bar with wheels.
  • Page 16 Next, position it on the “U” at the 7 FITTING THE UPPER bottom of the left focus bar (13L), FOCUS BARS.- Fig.6B. Take the top left bar (3L) (marked with Insert screw (15), as shown in Fig.6B, the letter “L”). then fit the flat washer (8) and the self Insert the top bar onto the bottom left locking nut (16), and tighten securely.
  • Page 17 Store your unit in a dry place, preferably not subject to changes in +44 0844 335 3988 temperature. service@bh-uk.co.uk MAINS CONNECTION.- Mod. G2374 Insert the jack (Z) for the transformer into the connection hole (R) on the...
  • Page 18 Français CONSIGNES DE SÉCURITÉ.- l’emballage en carton et vérifi ez sur la liste qu’il ne manque aucun élément. Avant de commencer tout exercice, Ne pas jeter l’emballage avant d’avoir demandez l’avis de votre médecin. Il monté com plètement la machine. est conseillé...
  • Page 19 2. Phase de l’exercice une tension plus élevée également sur Il s’agit de la phase dans laquelle est la musculature des jambes et il faudra réalisé l’exercice le plus important. peut être aussi réduire la durée de Après l’exercice réalisé régulièrement, l’exercice.
  • Page 20 (8) (23L) Repose pied gauche. et les rondelles à ressort (9) Fig.5. (23R) Repose pied droit. Ensuite, approcher le tube rameur (96) Transformateur, Mod. (72) vers le tube qui dépasse du corps G2374 principal (51) Fig.5.
  • Page 21 Connecter le connecteur (78) Fig.5 au 5. MONTAGE DES REPOSE- (80) Fig.5. PIED.- Introduire le tube rameur (72) dans le Placez le repose-pied gauche (23L, tube qui dépasse (H) du corps central signalé par la lettre L) sur le pied (51) dans le sens de la flèche, Fig.5 gauche (21) de l’unité, Fig.7, (la en veillant à...
  • Page 22 8. MONTAGE DES CACHES DÉPLACEMENT ET LATÉRAUX DE L’AXE DE RANGEMENT.- ROTATION DES BRAS.- Comme indiqué dans la Fig.12, cet appareil dispose de roulettes (47) qui Prendre les caches (11L y 11R) permettent un déplacement facile. Ces portant à l’intérieur la lettre (R), roulettes sont posées sur la partie placez-les à...
  • Page 23 Deutsch SICHERHEITSHINWEISE.- alle Teile Verpackungskarton und überprüfen Bevor einem Sie sie anhand der entsprechenden Trainingsprogramme beginnen, Liste, um sicherzustellen, dass kein konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir Teil fehlt. empfehlen dabei eine komplette Entsorgen Sie den Karton erst, wenn Untersuchung. Sie den Ellipsentrainer vollständig Arbeiten Sie mit dem empfohlenen montiert haben.
  • Page 24 stärkere Intensität Übungen benötigen. wird empfohlen, mindestens drei Tage wöchentlich, ein über den anderen Tag zu trainieren. Stärkung der Muskeln Um die Muskeln bei den Übungen zu stärken, muss ein hoher Widerstand eingestellt werden. Dies hat eine 2. Trainingsphase höhere Spannung der Beinmuskulatur dieser Phase wird...
  • Page 25 Aufsichtspersonen (L) der Kugelgelenke der Stangen. müssen die natürliche Neugier der (23L) Linke Trittfläche. Kinder beachten, die zu gefährlichen (23R) Rechte Trittfläche. (96) Transformator, 6v. Mod. G2374 Situationen Verhaltensweisen führen kann. Dieses Gerät darf unter Fig.2 Schrauben keinen Umständen Spielgerät...
  • Page 26 Nehmen Sie das hintere Rohr des Nehmen Sie den linken Fuß (21) und Ständers mit den Nivellierschrauben setzen Hülse (18) (36). Achten Sie darauf, dass die Pfeilrichtung auf Fig.6A. Zentrieren Punkte übereinstimmen Fig.4 und Sie die Hülse. setzen Sie die Schrauben (35), die Positionieren Sie ihn dann in dem “U”...
  • Page 27 Stecken Sie die Lenkerstange (64) in 9. ANBRINGEN DES Pfeilrichtung Fig.8 auf das aus dem ELEKTRONISCHEN Hauptrahmen herausste- hende MONITORS.- Rohrstück (72). Achten Sie dabei ANBRINGEN DES MONITORS. darauf, dass Kabel nicht Lösen Sie die Schrauben (69) Fig.10 eingeklemmt werden. auf der Rückseite des Monitors.
  • Page 28 Bewahren Sie das Gerät an einem Ihnen gern zur Verfügung. Rufen Sie trockenen Ort mit möglichst geringen unseren Kundendienst an: Temperatur-schwankungen auf. +34 902 170 258 NETZANSCHLUSS.- Mod. G2374 service@bhfitness.es Stecken Sie den Stecker (Z) Transformators in die Aufnahme (R) am Hauptrahmen (hinten, unten) und...
  • Page 29 Português INSTRUÇÕES DE cartão da embalagem e identifi que-as em relação à lista, para assim poder SEGURANÇA.- comprovar que não falta nenhuma. Antes de começar qualquer programa Não deite fora o cartão até ter de exercício, consulte o seu médico. montado completamente a elíptica.
  • Page 30 2. A fase do exercício maior tensão sobre Nesta fase realizase o esforço mais musculatura das pernas e talvez seja importante.Depois exercício necessário reduzir tempo regular, os músculos das pernas exercício. tam- bém deseja aumentaram a sua flexibilidade. É melhorar a sua forma física geral, muito importante manter um ritmo deverá...
  • Page 31 É responsabilidade Arandelas planas de M-8 Ø19. proprietário comprovar se todos os Arandela mola de M-8. usuários máquina estão (35) Parafusos de M-8x25. adequadamente informados sobre (71) Parafusos de M-8x20. todas as precauções necessárias. (22) Parafusos DIN 603 M-8x60. 5 A sua unidade só poderá ser usada Chaves de tubo combinadas por uma pessoa de cada vez.
  • Page 32 Ligue os terminais (78) Fig.5 com o 5. MONTAGEM DOS APOIOS (80) Fig.5. DE PÉS.- Introduza o tubo de remo (72) no tubo Posicione o apoio de pés esquerdo que sai (H) do corpo central (51), em (23L, marcado com a letra L) sobre o direcção à...
  • Page 33 MONITOR ELECTRÓNICO.- COLOCAÇÃO DO MONITOR. LIGAÇÃO À REDE.- Solte os parafusos (69) Fig.10 da Mod. G2374 parte traseira do monitor. Introduza a cavilha de engate (Z) do De seguida, ligue os terminais (93 y transformador no ponto de conexão 93a).
  • Page 34 Italiano ISTRUZIONI DI SICUREZZA.- Ritiri tutte le parti del cartone dell’ imballaggio e le identifichi rispetto all’ Prima cominciare qualsiasi elenco per assicurarsi che non manchi programma d’ allenamento, chieda nessun pezzo. consulenza medica. Si consiglia di Non elimini il cartone fino alla fine del realizzare un controllo fisico completo.
  • Page 35 2. La fase dell’ allenamento. delle gambe e forse dovrà ridurre il In questa fase si realizza lo sforzo più tempo dell’ allenamento. Se desidera importante. Dopo l’ allenamento anche migliorare il suo stato di forma regolare, muscoli delle gambe fisica dovrà...

  • Page 36: Istruzioni Di Montaggio

    5 È responsabilità del propietario l’ (35) Viti di M-8x25. assicurarsi che tutti gli utenti della (71) Viti di M-8x20. macchina siano adatti ed informati su (22) Viti DIN 603 M-8x60. tutte le precauzioni necessarie da Chiavi a tubo combinate. prendere.
  • Page 37 Successivamente avvicinare il tubo posizione sinistra e destra dell’unità è del remo (72) al tubo uscente (H) dal sempre posizione pronta corpo centrale (51), Fig.5 eseguire un esercizio) prendere le viti Collegare i terminali (78) Fig.5 con il (22), le rondelle (8) ed i dadi (4), e (80) Fig.5.
  • Page 38 8. MONTAGGIO DEI SPOSTAMENTO ED COPERCHI LATERALI IMMAGAZZINAGGIO.- DELL’ASSE DI GIRO DELLE L’ apparecchio è munito di ruote (47) che rendono più semplice il suo BRACCIA.- spostamento. Le ruote che si trovano Prendere i coperchi (11L e 11R) nella parte anteriore segnati all’interno con la lettera (R) e apparecchio, le faciliteran- no la...

  • Page 39: Veiligheidsaanwijzingen

    Nederlands VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN enkel stuk ontbreekt. Gooi het karton niet weg vooraleer u de Raadpleeg uw geneesheer alvorens u ellips volledig heeft gemonteerd. oefeningenprogramma Gebruik het toestel enkel zoals in de begint. Het wordt aangeraden om een handleiding beschreven. Als u tijdens het volledig onderzoek te laten doen.
  • Page 40 Het ritme van de oefening dient zoals gewo- onlijk, maar wanneer u aan voldoende hoog te liggen om de het einde van de oefening komt, polsslag in de zone te krijgen die in de vermeerdert u de weerstand om zo een onderstaande grafiek is aangegeven.
  • Page 41 (23L) Linkervoetsteun. BEVESTIGEN.- (23R) Rechtervoetsteun. Pak de hoofdsteun (72) en verwijder (96) Transformator, 6V. Mod. G2374 de schroeven (71), de sluitringen (8) en veerringen (9) van de onderkant Fig 2 Schroeven en sluitingen van de steun. Fig.5.
  • Page 42 Bevestig nu opnieuw de schroeven de positie van de gebruiker tijdens het (71), sluitringen (8) en veerringen (9) doen oefeningen), monteer die u eerder verwijderd heeft, Fig.5, en opnieuw schroeven (22), maak ze goed vast. sluitringen (8) en de moeren (4) en Laat de onderkantbedekking voor de maak alles goed vast.
  • Page 43 8. DE ZIJKANTBEDEKKINGEN minder uit te schroeven, zoals wordt getoond in Fi g.11. -VAN DE FOCUSSTANGEN MONTEREN.- VERPLAATSING & OPSLAG.- Neem bedekkingen (11L en 11R), aan Het toestel is uitgerust met wieltjes de binnenkant gemarkeerd met de (47), zoals weergegeven in Fig.12, om letter “R”, en plaats ze aan het einde het verplaatsen ervan gemakkelijker te van de as met de stangen aan de...
  • Page 44 G2374...
  • Page 45 G2376...
  • Page 46 Indicare il modello della macchina Nº che corrisponde al pezzo Quantità Bestellen van vervangingsonderdelen: Geef het model van het toestel op Nummer van het onderdeel Hoeveelheid Ejemplo / E.g. / Exemple / Beispiel / Exemplo /Esempio / Bijvoorbeeld: G2374 G2376...
  • Page 47 Español Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de las Directivas 2004/108/CE y 2006/95/CE. English Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directives 2004/108/EC and 2006/95/EC.
  • Page 48 3750-325 Agueda (PORTUGAL ) e-mail: bh.fitness@wanadoo.fr Tel.: +351 234 729 510 Fax: +351 234 729 519 BH FITNESS MEXICO BH FITNESS NORTH AMERICA BH Exercycle de México S.A. de CV 20155 Ellipse Eje 132 / 136 Foothill Ranch Zona Industrial, 2A Secc.

Ce manuel est également adapté pour:

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