Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Als u zich in de onderfuctie Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone
Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone bevindt,
Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone
Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone
houdt u SET ingedrukt om een vooraf ingesteld aangestreefd polsfrequentieberijk
te kiezen, of het gebruiker gedefineerd aangestreefd polsfrequentieberijk in te
stellen. Er verschijnt het gebruiker gedefineerd polsfrequentieberijk (ZN-P/ZN-U).
Drukt u meermaals SEL om het gewenste polsfrequentieberijk te kiezen: gebruiker
gedefineerd (ZN-P/ZN-U), vrije tijd (ZN-1), fitness (ZN-2), sport (ZN-3). In de
bijgevoegde tabel krijgt u een overzicht over de zones 1-3. Om het gebruiker
gedefineerd polsfrequentieberijk in te stellen, wisselt u door te drukken op SET de
weergave ZN-P/ZN-U in de instellingsmodus. In de weergave knippert de
onderste grenswaarde. U kunt de waarde instellen door te drukken op SEL en
bevestigt u deze instelling door te drukken op SET. Stelt u op dezelfde manier de
bovenste grenswaarde in.
Leeftijd
>
20
25
Zone 1
130
12
6
Vrije tijd
to
to
50-65 %
100
97
MHR
Zone 2
160
15
6
Fitness
to
to
65-80 %
130
12
MHR
6
Zone 3
190
18
5
Sport
to
to
80-95
160
15
MHR
6
Polsfrequentie-alarmfunctie activeren of deactiveren
Als u zich in de onderfunctie aktuele polsfrequentie en aangestreefde zone
bevindt, drukt u kort SET om het aangestreefd polsfreqentie-alarm te activeren of
te deactiveren. Bij geactiveerd alarm verschijnt
30
35
40
45
50
55
12
12
11
11
11
10
3
0
7
3
0
7
to
to
to
to
to
to
95
92
90
87
85
82
15
14
14
14
13
13
2
8
4
0
6
2
to
to
to
to
to
to
12
12
11
11
11
10
3
0
7
3
0
7
18
17
17
16
16
15
0
5
1
6
1
6
to
to
to
to
to
to
15
14
14
14
13
13
2
8
4
0
6
2
in het display.
- 39 -
Resetten van de polsfrequentie gegevens.
De polsfrequentie gegevens worden automatisch iedere dag om middernacht
terug gezet.
Opslagfunctie (SPEICH/MEMORY)
Kiest u eerst, door te drukken op MODe de functie SPEICH/MEMORY uit. U kunt
zich nu de opgeslagen gegevens van de laatste 14 dagen aanzien, drukt u SEL
om naar de volgende functie te komen.
De gegevens van de stappen, afstand (km), calorien- en vetverbranding (g) en de
kilometerteller (G-DSt) worden 14 dagen opgeslagen.
De totale opslag Gesamtspeicher/Total memory 14 dagen
De volgorde van de functies is: Totaal aantal stappen/ Totale afstand (Total
60
65
step/Total dist.) - Totale calorie-/Totale vetverbranding (Total Calories/Total Fat
Burn) – Kilometerteller/Odometer (G-DSt/ODO) – BMI (BMI)
10
10
4
0
to
to
80
77
12
12
8
4
to
to
10
10
Heenwijs:
4
0
De opgenomen dag gegevens van de calorien, vetverbranding, gemiddelde
15
14
snelheid en de hoogste snelheid, worden iedere nacht om 0.00 uur terug gezet,
2
7
maar in het 14 dagen geheugen vastgehouden.
to
to
12
12
8
4
BMI (Body Mass Index)
De BMI is een maatstaf voor de vast te stellen waarde van het menselijk
lichaamsgewicht. Een waarde tussen 18,5 en 25 geldt bij volwassenen als
normaal. Bij waardes onder 18,5 spreekt men van ondergewicht, bij waardes
boven 25 spreekt men van overgewicht. Bij waardes boven 30 spreekt men van
adipositas (vetzucht).
- 40 -
Publicité
Chapitres
Table des Matières
