Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Age
>
20
25
30
Zone 1
130
126
123
Loisirs
to
to
to
50-65 %
100
97
95
MHR
Zone 2
160
156
152
Forme
to
to
to
physique
65-80 %
130
126
123
MHR
Zone 3
190
185
180
Sport
to
to
to
80-95
160
156
152
MHR
Pour activer/désactiver l'alarme de fréquence cardiaque
En mode d'affichage de la sous-fonction FC actuelle et Zone cible, appuyez
brièvement sur SET, pour activer ou désactiver l'alarme de la fréquence
cardiaque. Quand l'alarme est active, l'icône
montre.
Remise à zéro de vos valeurs de fréquence cardiaque
Les valeurs FC sont remises automatiquement à zéro: tous les jours, à minuit.
Fonction Mémoire (SPEICH/MEMORY)
Passez d'abord en fonction (SPEICH/MEMORY) en appuyant sur MODE. Vous
pourrez alors consulter les valeurs mémorisées des 14 derniers jours, pour
accéder à la valeur suivante appuyez sur SEL.
Ces valeurs sont mémorisées pendant 14 jours : le nombre de pas, la distance
parcourue (en km), les calories consommées, les graisses brûlées (g) et le
comptage des kilomètres (G-DSt).
Mémoire Totale/Total memory (14 jours)
Les fonctions de la mémoire totale sont dans l'ordre : Nombre total de pas
comptés/Distance parcourue totale (Total Step/Total Dist.) > Consommation
35
40
45
50
55
60
120
117
113
110
107
104
to
to
to
to
to
to
92
90
87
85
82
80
148
144
140
136
132
128
to
to
to
to
to
to
120
117
113
110
107
104
175
171
166
161
156
152
to
to
to
to
to
to
148
144
140
136
132
128
apparaît sur l'écran de votre
- 17 -
calories totale/Brûlage graisses total (Total Calories/Total Fat Burn) > Compteur
65
kilométrique/Odometer (G-DSt /ODO) > BMI (BMI).
100
to
77
124
to
100
Remarque:
147
Les valeurs enregistrées chaque jour et relatives aux calories consommées,
to
graisses brûlées, à la vitesse moyenne et la vitesse maximale sont remises toutes
124
les nuits à zéro (à 0:00 heures), mais sont enregistrées dans la mémoire de 14
jours.
Remarques IMC
L'IMC est une unité de mesure permettant d'évaluer le poids d'une personne. Une
valeur comprise entre 18,5 et 25 est considérée comme normale chez un adulte.
Au-dessous de 18,5 on parlera de « poids insuffisant ». Au-dessus de 25, on
parle d'« excès de poids ». Au-dessus de 30, on parle d'adipose (obésité).
L'IMC est seulement une valeur de référence approximative puisqu'il ne tient pas
compte de la stature ni de la composition du poids corporel fait de graisses et de
tissus musculaires, ces deux données variant d'un individu à l'autre.
Cette montre cardiofréquencemètre calcule automatiquement votre IMC en
fonction des données entrées.
Suppression d'erreurs
La mesure de la distance est très imprécise
Votre montre ne sait évaluer la distance parcourue qu'à partir de la longueur de
pas mesurée au cours du calibrage. Recalibrez le compteur de pas.
Calibrez pour la marche comme pour la course et effectuez votre calibrage avec
le plus grand soin.
Un sol accidenté peut entraîner des inexactitudes de mesures.
- 18 -
Publicité
Chapitres
Table des Matières
