Polsfrequentiemeter (Puls/Pulse); Het Aangestreefde Polsfrequentieberijk Instellen; Polsfrequentie-Alarmfunctie Activeren Of Deactiveren; Resetten Van De Polsfrequentie Gegevens - Crivit 1-LD4487 Mode D'emploi

Polsfrequentiemeter (PULS/PULSE)

Heenwijs: De polsfrequentiemeter functioneert alleen als de borstriem is
aangelegd. Er verschijnt in het display de aktuele polsfrequentie en het knippert
het hartsymbool.
Kiest u eerst, door meermaals te drukken op MODE de functie (PULS/PULSE) uit.
Door te drukken op SEL, kunt u de onderfuncties van de polsfrequentiemeter
oproepen. Aktuele polsfrequentie/MHR (%) – aktuele polsfrequentie/tijd –
aktuele polsfrequentie/aktuele snelheid (km/h) - aktuele
polsfrequentie/gemiddelde polsfrequentie (A) – aktuele polsfrequentie/hoogste
polsfrequentie (H) – aktuele polsfrequentie/laagste polsfrequentie (L) – aktuele
polsfrequentie/aangestreefde zone.

Het aangestreefde polsfrequentieberijk instellen

Attentie: Spreek voor het trainingsbegin met uw huisarts
door welk aangestreefd polsfrequentie berijk voor u geschikt
is. De basisinstellingen zijn grove indicaties en niet voor
iedere persoon geschikt.
Als u zich in de onderfuctie Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone bevindt, Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone Aktuele aangestreefde polsfrequentie zone
houdt u SET ingedrukt om een vooraf ingesteld aangestreefd polsfrequentieberijk
te kiezen, of het gebruiker gedefineerd aangestreefd polsfrequentieberijk in te
stellen. Er verschijnt het gebruiker gedefineerd polsfrequentieberijk (ZN-P/ZN-U).
Aktuele
aangestreefde
polsfrequentie
zone
I
- 59 -
Drukt u meermaals SEL om het gewenste polsfrequentieberijk te kiezen: gebruiker
gedefineerd (ZN-P/ZN-U), vrije tijd (ZN-1), fitness (ZN-2), sport (ZN-3). In de
bijgevoegde tabel krijgt u een overzicht over de zones 1-3. Om het gebruiker
gedefineerd polsfrequentieberijk in te stellen, wisselt u door te drukken op SET de
weergave ZN-P/ZN-U in de instellingsmodus. In de weergave knippert de
onderste grenswaarde. U kunt de waarde instellen door te drukken op SEL en
bevestigt u deze instelling door te drukken op SET. Stelt u op dezelfde manier de
bovenste grenswaarde in.
Leeftijd in jaren 20 25 30
Zone 1 100 97 95
Vrije tijd - - -
50-65 % MHR* 130 126 123
Zone 2 130 126 123
Fitness - - -
65-80 % MHR* 160 156 152
Zone 3 160 156 152
Sport - - -
80-95 % MHR* 190 185 180
* MHR maximale hartfrequentie
(100% van de maximale hartfrequentie = 220 - uw leeftijd in jaren)

Polsfrequentie-alarmfunctie activeren of deactiveren

Als u zich in de onderfunctie aktuele polsfrequentie en aangestreefde zone
bevindt, drukt u kort SET om het aangestreefd polsfreqentie-alarm te activeren of
te deactiveren. Bij geactiveerd alarm verschijnt

Resetten van de polsfrequentie gegevens.

De polsfrequentie gegevens worden automatisch iedere dag om middernacht
terug gezet.
35 40 45 50 55 60
92 90 87 85 82 80
- - - - -
120 117 113 110 107 104
120 117 113 110 107 104
- - - - -
148 144 140 136 132 128
148 144 140 136 132 128
- - - - -
175 171 166 161 156 152
in het display.
- 60 -
65
77
- -
100
100
- -
124
124
- -
147