Sélection De De Programme; Démarrage Rapide; Contrôle Du Rythme Cardiaque - Horizon Fitness ANDES 3 Mode D'emploi

ANDES 3 MODE D'EMPLOI DE LA CONSOLE
SÉLECTION DE DE PROGRAMME
1) Assurez que l'appareil est branché sur secteur.
2) Appuyez sur les touches + et - et sélectionnez un des programmes : MANUEL, PROGRAM, H.R.C. et
WATT. Confirmez votre choix en cliquant sur la touche SELECT.
3) Pour accéder aux programmes préenregistrés, sélectionnez PROGRAM puis faites défiler les
programmes à l'aide des touches + et -. Validez votre choix en cliquant sur SELECT.
4) Commencez votre entrînement en cliquant sur la touche START.
DÉMARRAGE RAPIDE
1) Assurez-vous que l'appareil est bien branché.
2) Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer un entraînement manuel.
3) A l'aide des touche + et -, adaptez le niveau de résistance comme vous le souhaitez.
CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE
1) Avant de commencer un entraînement, l'utilisateur saisit son âge afin de définir un objectif cardiaque.
2) Cet objectif est modifiable à l'aide des touches + et - (de 30 à 230 P/M).
WATT
1) Dans le programme Watt, la valeur définie est de 120 sur l'écran.
2) Celle-ci peut être modifiée à l'aide des touches +/- (de 10 à 350).
3) Validez votre saisie en cliquant sur la touche SELECT.
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