Horizon Fitness ANDES 3 Mode D'emploi page 27

PROGRAMMES
• MOUNTAIN (MONTAGNE) : Ce programme améliore votre
puissance et votre endurance en augmentant la résistance
à des valeurs extrêmes, ce afin de simuler les conditions
extérieures les plus difficiles.
• FIT-TEST (TEST DE CONDITION PHYSIQUE) : Vous permet
de tester votre condition physique actuelle. A la fin, le
programme vous livre des informations sur votre forme
afin que vous puissiez suivre vos progrès.
• STEP TEST (TEST DE NIVEAU) : Ce programme améliore
votre endurance en augmentant le nombre de watts à
l'entraînement. Il dure 30 minutes.
• GAME 1 (JEU 1) : Programme d'échauffement qui simule
une course automobile. Vous contrôlez les mouvements de
la voiture par la vitesse de pédalage. Il vous faut éviter des
obstacles et essayer de rester sur la piste. Vous disposez de 3
essais pour finir le parcours. Soyez prudent !
• GAME 2 (JEU 2) : Programme d'échauffement qui simule
une partie de pêche. Par un pédalage lent ou rapide, vous
positionnez le crochet de la canne à pêche plus bas ou plus
haut. Dès qu'un poisson mord à l'hameçon, vous devez pédaler
rapidement jusqu'à ce que le crochet disparaisse de l'écran.
Certains poissons sont plus difficiles à prendre que d'autres. Par
contre, pour ces derniers, vous récoltez plus de points.
• HRC 1 (PROGRAMME CARDIAQUE HRC 1) : Il s'agit d'un
programme préconfiguré qui vous aide à perdre du poids
en ajustant la résistance afin de maintenir votre fréquence
cardiaque cible à un niveau constant. Avant le début du
programme, vous devez régler manuellement votre fréquence
cardiaque cible.
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