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Français
NOTICE D'UTILISATION
Bodyclock Elite
300
1
Sécurité
2
Mise en place
3
Réglage rapide
4
Guide de l'utilisateur
5
Autres programmes
Options d'alarme
Baisse progressive et automatique
du volume
Extinction progressive et automatique
de l'affichage
Durée de l'aube
Durée du crépuscule
Mode veilleuse
Option sécurité
Alarmes sur 7 jours
Arrêt momentané
6
Fonctions audio
7
Meditainment®
8
Résolution des problèmes
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Français
INTRODUCTION
Bodyclock Elite vous réveille avec le lever du soleil et règle ainsi
naturellement votre cycle sommeil/éveil. Vous vous réveillerez de
meilleure humeur, il vous sera plus facile de vous lever et vous vous
sentirez plus énergique toute la journée. Il existe également une
fonction de crépuscule progressif qui vous permet de vous
détendre et de vous assoupir. Dans les essais cliniques, il a été
démontré que les simulateurs d'aube tels que le Bodyclock Elite
permettent d'améliorer l'humeur, le niveau d'énergie, la
productivité ainsi que la qualité du sommeil et du réveil*. Il peut
également aider les personnes qui souffrent du trouble de l'humeur
saisonnier SAD (Seasonal Affective Disorder) ou de «blues hivernal»
à faire face aux sombres matins d'hiver.
Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le meilleur
parti du Bodyclock Elite.
*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul; 88 (1):67-71
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