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PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
Le programme « COLLINES »
Résistance : Ce programme suit un type de progression graduelle en forme de triangle ou de pyramide à partir
d'un effort maximum d'environ 10 % pour la durée totale de la séance d'exercices, puis une régression
graduelle de résistance retournant à environ 10 % de l'effort maximum.
Inclinaison : L'inclinaison de la planche est une progression plus graduelle et soutenue. L'inclinaison maximale
a lieu au milieu de la séance d'exercices et dure 10 % du temps.
VITESSE
INCLINAISON
Le programme « PERTE DE GRAISSE »
Résistance : Ce programme suit une progression rapide allant jusqu'au niveau de vitesse maximum (niveau
par défaut ou entré par l'utilisateur ou l'utilisatrice) qui est soutenu pendant 2/3 de la séance d'exercices. Ce
programme vous pousse à garder votre rendement énergétique pendant une période de temps prolongée.
Inclinaison : L'inclinaison de la planche est une progression rapide et soutenue jusqu'à la valeur maximale
(valeur par défaut ou entrée par l'utilisateur ou l'utilisatrice) qui est soutenue pendant 90 % de la séance
d'exercices.
VITESSE
INCLINAISON
Le programme « CARDIO »
Résistance : Ce programme présente une progression rapide presque jusqu'au niveau de vitesse maximum
(niveau par défaut ou entré par l'utilisateur ou l'utilisatrice). Il comprend de légères fluctuations pour permettre
à la fréquence cardiaque de s'élever à plusieurs reprises et de récupérer, avant de commencer une période de
refroidissement rapide. Ceci permet de développer les muscles cardiaques et d'augmenter la circulation
sanguine et la capacité pulmonaire.
Inclinaison : L'inclinaison dans ce programme est modérée. Il offre plusieurs montées d'inclinaison à différents
moments de la séance d'exercices. Les segments 15 sont les inclinaisons maximales dans ce programme.
VITESSE
INCLINAISON
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Dyaco Canada Inc. 2016
23
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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