PROGRAMMATION DES PROGRAMMES PRÉ RÉ GLÉ S
1. Choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le
bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous
pouvez ajuster le réglage de l'âge à l'aide des boutons LEVEL
UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour
accepter la nouvelle valeur et procéder à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous
pouvez ajuster le nombre du poids avec les boutons LEVEL UP
et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Ensuite, il faut régler le temps. Vous pouvez entrer le temps et
appuyer sur le bouton ENTER pour continuer.
5. On vous demande maintenant d'ajuster le niveau de résistance
maximal. Il s'agit du niveau d'effort maximal que vous
expérimenterez au cours du programme. Ajustez le niveau et
appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
6. Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez
commencer votre séance d'exercices en appuyant sur le bouton
START. Vous pouvez aussi retourner en arrière et modifier vos
données en appuyant sur le bouton ENTER pour reculer d'un
écran.
7. Si vous voulez augmenter ou diminuer la résistance en tout
temps au cours du programme, appuyez sur les boutons
LEVEL UP et DOWN sur la console ou sur le guidon droit (bras
pivotant). Ceci changera les paramètres de la résistance du
profil en entier, même si l'image du profil à l'écran ne change
pas. Ceci vous permet de voir le profit complet en tout temps. Si
l'image du profil changeait, elle serait déformée et n'offrirait pas
une représentation réelle du profil actuel. Lorsque vous
effectuez un changement dans la résistance, la fenêtre tuteur
indique la colonne et le niveau maximal de travail du
programme actuels.
8. Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les
données dans la fenêtre tuteur en appuyant sur le bouton
ENTER.
9. Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un
sommaire de votre séance d'exercices. Le sommaire sera
affiché pendant une courte période de temps, puis la console
retournera à l'affichage initial.
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