3.
El temporizador de intervalos comienza. Suena la alerta al principio de cada nuevo intervalo.
Pulse el botón ARRIBA
NOTA: use el Temporizador de hora de beber para permanecer bien hidratado durante todo el
ejercicio.
CORRER EN UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
CONFIGURACIÓN DE UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
Use el Temporizador del reloj para ejercicios simples de una duración preseleccionada. También
puede usar el Temporizador para controlar tiempos al cocinar, regar el jardín, etc.
1.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para seleccionar TIMERS > SETUP > TIMER 1 or TIMER 2 (TEMPORIZADORES >
CONFIGURACIÓN > TEMPORIZADOR 1 o TEMPORIZADOR 2).
2.
Use los botones ARRIBA
CORRER EN UN EJERCICIO CON UN TEMPORIZADOR
1.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para seleccionar TIMERS > TIMER 1 or TIMER 2 (TEMPORIZADORES >
TEMPORIZADOR 1 o TEMPORIZADOR 2).
NOTA: también puede seleccionar TIMERS > SETUP (TEMPORIZADORES > CONFIGURACIÓN)
para configurar el TEMPORIZADOR 1 o 2 (vea anteriormente).
2.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para iniciar el temporizador.
3.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para RESUME (CONTINUAR) o RESET (PONER A CERO) el temporizador.
REVISIÓN DE EJERCICIOS
El reloj puede guardar hasta cinco ejercicios de Cronógrafo o de Temporizador de intervalos. Usted
puede utilizar la función Revisión para ver los datos y dar seguimiento a su progreso.
REVISAR EL RESUMEN DE EJERCICIOS
1.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para seleccionar REVIEW (REVISIÓN)
2.
Use los botones ARRIBA
ejercicio que desea revisar.
3.
Use los botones ARRIBA
las pantallas vayan apareciendo automáticamente.
4.
Pulse el botón PRINCIPAL
bloqueado no se puede sobrescribir.
BLOQUEO Y DESBLOQUEO DE UN EJERCICIO
1.
Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL
para seleccionar REVIEW (REVISIÓN).
2.
Use los botones ARRIBA
ejercicio que desea revisar.
3.
Pulse el botón PRINCIPAL
DESBLOQUEAR, y luego de nuevo el botón PRINCIPAL
25
para girar por las diferentes pantallas de intervalos disponibles.
para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO
, ABAJO
y PRINCIPAL
para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO
para mostrar el temporizador, luego pulse de nuevo el botón
para pausar el ejercicio, luego use los botones ABAJO
para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO
, ABAJO
y PRINCIPAL
y ABAJO
para moverse por las pantallas de datos o espere a que
para BLOQUEAR o DESBLOQUEAR el ejercicio. Un ejercicio
para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO
, ABAJO
y PRINCIPAL
y luego ARRIBA
o ABAJO
para configurar el temporizador.
para seleccionar la fecha y la hora del
para seleccionar la fecha y la hora del
para seleccionar BLOQUEAR o
para seleccionar.
y
y
y
y
y