Correr En Un Ejercicio Con Un Cronógrafo; Uso De Tiempos Objetivo; Uso Del Temporizador De Hora De Comer O Beber - Timex IRONMAN SLEEK 150 Mode D'emploi

La siguiente gráfica representa los tiempos de vuelta y sección para un ejercicio típico en que se
realizaron 4 vueltas/secciones.
CORRER EN UN EJERCICIO CON UN CRONÓGRAFO
1. Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL para seleccionar CHRONO (CRONÓGRAFO).
2. Pulse el botón PRINCIPAL
3. Pulse el botón ABAJO
(aparece el icono ).
4. Pulse el botón ARRIBA
vueltas, tiempo de sección y tiempo de vuelta.
PISTA: toque firmemente con la mayor superficie posible de las puntas de los dedos.
NOTA: si está utilizando el Tiempo objetivo (vea más abajo), la pantalla mostrará AHEAD OF
TARGET (POR DELANTE DEL TIEMPO OBJETIVO), ON PACE (SEGÚN EL RITMO
OBJETIVO) o BEHIND TARGET (POR DETRÁS DEL TIEMPO OBJETIVO).
5. Pulse los botones ARRIBA
pantalla del cronógrafo para correr.
6. Pulse el botón PRINCIPAL
para continuar, o pulse el botón ABAJO

USO DE TIEMPOS OBJETIVO

La función de Tiempo objetivo del reloj le permite establecer un tiempo objetivo y una distancia
objetivo opcional para su ejercicio. Al realizar secciones de vuelta, el reloj hace sonar una alerta
y muestra si usted está siguiendo el ritmo objetivo o si se encuentra por delante o por detrás del
objetivo. Use esta función en un ejercicio o carrera para asegurarse de que sigue al ritmo objetivo.
1. Pulse el botón PRINCIPAL
PRINCIPAL para seleccionar SETUP > TRG TIME (CONFIGURACIÓN > TIEMPO OBJETIVO).
2. Use los botones ARRIBA
TRG PACE (ritmo objetivo), RANGE (+/- tolerancia en el ritmo objetivo) y TRG DIST (distancia
objetiva opcional).
NOTA: cuando se introducen un ritmo objetivo y una distancia objetivo, el reloj muestra el total
resultante de tiempo final previsto para el ejercicio a través de TRG TOTAL FINISH
(TIEMPO FINAL TOTAL OBJETIVO).

USO DEL TEMPORIZADOR DE HORA DE COMER O BEBER

Use el Temporizador de Hora de comer u Hora de beber del reloj para acordarse de comer o beber
en un momento específico tras haber empezado un ejercicio.
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para abrir el menú principal. Pulse de nuevo el botón
o toque la pantalla para empezar el ejercicio.
o toque la pantalla para marcar el tiempo de vuelta y de sección
para desplazarse por configuraciones de pantalla como número de
o ABAJO , o espere unos ocho segundos para volver a la
para detener el ejercicio. Pulse el botón PRINCIPAL
para GUARDAR o BORRAR los datos del ejercicio.
para abrir el menú principal y luego use los botones ABAJO
, ABAJO y PRINCIPAL para seleccionar, habilitar y configurar
o toque
y