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COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 9).
Localisez le coupe-circuit
Remise à Zéro/Éteint
[RESET/OFF] sur le tapis
de course, à côté du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que le
coupe-circuit est dans la position Remise à Zéro.
Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de
course. Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le
dessin sur la page 10) et glissez la pince sur la ceinture
de votre vêtement. Enfoncez la clé dans la console.
Après quelques instants, l'écran s'allume. IMPORTANT
: dans une situation d'urgence, la clé peut être re-
tirée de la console causant la courroie mobile de
ralentir jusqu'à s'arrêter. Testez la pince en recu-
lant doucement de quelques pas jusqu'à ce que la
clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la
console la position de la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL ci-
dessus.
Enregistrez votre poids, si désiré.
2
Si vous entrez votre
poids dans la console,
celle-ci affichera une ap-
proximation plus précise
du nombre de calories
que vous brûlez. Pour
entrer votre poids, appuyez à répétition sur les
touches d'augmentation et de diminution sous
Votre Poids [YOUR WEIGHT]. Remarque : Une
fois votre poids enregistré, il sera sauvegardé
dans la mémoire.
Sélectionnez le mode manuel.
3
Au moment de l'insertion de la clé, le mode manuel
est automatiquement sélectionné. Si vous avez
sélectionné un entraînement, sélectionnez de nou-
veau le mode manuel en appuyant plusieurs fois sur
un des boutons Programmes [PROGRAMS] jusqu'à
ce qu'une
piste s'af-
fiche dans
la moitié
supérieure
de l'écran.
Position
Remise
à Zéro
Piste
11
Lancez la courroie mobile.
4
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de 1 à 10.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile se met à tourner à 1 mile par heure. Alors
que vous vous entraînez, changez la vitesse de la
courroie mobile comme vous le désirez, en ap-
puyant sur les touches d'augmentation et de
diminution de la Vitesse. Chaque fois que l'une
des touches est pressée, la vitesse change de 0,1
mph ; si une touche est pressée pendant un cer-
tain temps, la vitesse
change par étapes de
0,5 mph. Remarque : le
tapis de course peut
prendre quelques sec-
ondes pour atteindre la
vitesse sélectionnée.
Si l'une des touches numérotées est appuyée, la
courroie mobile modifie graduellement sa vitesse
jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie mobile, appuyez sur
la touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera
à clignoter à l'écran. Pour actionner de nouveau la
courroie mobile, appuyez sur la touche de
Marche, la touche d'augmentation de la Vitesse
ou une des touches numérotées.
Changez l'inclinasion du tapis de course si
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vous le désirez.
Pour changer l'inclinaison
du tapis de course, ap-
puyez les touches d'aug-
mentation et diminution
d'Inclinaison [INCLINE]
numerotees 0 à 10.
Chaque fois que l'une des touches est appuyée,
l'inclinaison changera de 0,5%. Si vous appuyez
sur les touches numérotées, le tapis de course se
règle sur l'inclinaison correspondante. Remarque :
le tapis de course peut prendre quelques secon-
des pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès à l'écran.
6
Remarque : l'écran comporte six couleurs d'ar-
rière-plan. Pour sélectionner une couleur, ap-
puyez plusieurs fois sur la touche Couleur de
l'Écran [DISPLAY COLOR]. Pour régler le con-
traste de l'écran, reportez-vous à la section LE
MODE INFORMATION à la page 17.
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