BOMANN MWG 2281 H CB Mode D'emploi page 90

Az alul levő étel hamarabb fő, mint a fentebb levő; ezért egyenges-
se szét az ételt annyira alacsonyan, amennyire csak lehetséges. A
vékonyabb darabokat, mint például csirkelábak vagy halfilék, tegye
középre vagy hagyja egymáson.
A kisebb mennyiség hamarabb megfő, mint a nagyobb. Érvényes a
következő ökölszabály:
Dupla mennyiség = majdnem dupla idő
Fele mennyeiség = fele idő
Ha nem találja a pontos főzési időt egy ételhez, használhatja a
következő szabályt:
100 grammonként kb. 1 perc főzési idő
Azokat az ételeket, amelyeket a normál sütőben letakar, takarja le a
mikrohullámú sütőben is.
A fedő megakadályozza az étel kiszáradását. Egy felfordított tányér,
zsírpapír vagy mikrohullámú főzőfólia is használható fedőnek. Az
olyan ételeket, amelyeknek a szélt ropogósra szeretné sütni, süsse
fedél nélkül.
Főzési táblázat
Mennyi-
Élelmiszer/étel mény-beál-
ség
Zöldségek
Padlizsán 500 g
Karfiol 500 g
Brokkoli 500 g
Cikória 500 g
Borsó 500 g
Ánizskapor 500 g
Zöldbab 300 g
Burgonya 500 g
Fehérrépa 500 g
Póréhagyma 500 g
Csöves kukorica 250 g
Sárgarépa 500 g
Paprika 500 g
Kelbimbó 300 g
Spárga 300 g
Paradicsom 500 g
Cukkini 500 g
Javaslat: A zöldségeket vágja kis darabokra és 2-3 kanál folya-
dékot rátéve főzze; néhányszor keverje meg. 3-5 percig párolja;
csak közvetlenül a fogyasztás előtt ízesítse.
Gyümölcsök
Párolt alma vagy
500 g
körte
Lekvár 250 g
Párolt rebarbara 250 g
Sült alma, 4 darab 500 g
Javaslat: Adjon hozzá 125 ml vizet; a citromlé megakadályozza a
gyümölcsök elszíneződését; 3-5 percig párolja.
90
Teljesít-
Idő, kb.
Fedél
perc
lítás
P80 7 - 10 igen
P80 8 - 11 igen
P80 6 - 9 igen
P80 6 - 7 igen
P80 6 - 7 igen
P80 8 - 11 igen
P80 13 - 15 igen
P80 9 - 12 igen
P80 8 - 10 igen
P80 7 - 9 igen
P80 7 - 9 igen
P80 8 - 10 igen
P80 6 - 9 igen
P80 7 - 10 igen
P80 6 - 9 igen
P80 6 - 7 igen
P80 9 - 10 igen
P80 5 - 8 igen
P80 4 - 6 nem
P80 5 - 8 igen
P80 7 - 9 igen
Mennyi-
Élelmiszer/étel mény-beál-
ség
Hús *)
Hús szósszal 400 g
Gulyás, borjúhús
500 g
csíkok
Hús *)
Marhahústekercs 250 g
Javaslat: Néhányszor keverje meg; hagyja állni 3-5 percig.
Szárnyas *)
Csirkebecsinált 250 g
Tyúkleves 200 g
Javaslat: Néhányszor keverje meg; hagyja állni 3-5 percig.
Hal
300 g
Halfilé
400 g
Javaslat: A fele idő letelte után fordítsa meg; párolja 3-5 percig.
Zöldségek kiolvasztása és főzése
Piros káposzta
450 g
almával
Spenót, levelek 300 g
Karfiol 200 g
Hüvelyes zöldbab 200 g
Brokkoli 300 g
Borsó 300 g
Fehérrépa 300 g
Póréhagyma 200 g
Kukorica 200 g
Sárgarépa 200 g
Kelbimbó 300 g
450 g
Spenót
600 g
Javaslat: 1-2 kanál folyadékot hozzáadva főzze; néhányszor
keverje meg vagy óvatosan vágja. 2-3 percig párolja; csak közvet-
lenül a fogyasztás előtt ízesítse.
Levesek/ragu *)
Ragu 500 g
Zöldségleves 300 g
Krémleves 500 g
Javaslat: Néhányszor keverje meg; párolja 3-5 percig.
*) Készétel
Gyorsindítás
Szeretné a legnagyobb teljesítmény-beállításon melegíteni az
ételeket és az italokat? Két lehetősége van:
1. A mikrohullámú sütő gyorsindítása a START/+30SEC./
CONFIRM gomb megnyomásával. A főzés azonnal elkezdődik,
a gomb minden egyes megnyomásával 30 másodperccel meg-
hosszabbíthatja a főzési időt.
Teljesít-
Idő, kb.
Fedél
perc
lítás
P80 10 - 12 igen
P80 10 - 15 igen
P80 7 - 8 igen
P80 6 - 7 igen
P80 5 - 6 igen
P80 7 - 8 igen
P80 8 - 9 igen
P80 14 -16 igen
P80 11 - 13 igen
P80 7 - 9 igen
P80 8 - 10 igen
P80 8 - 9 igen
P80 7 - 8 igen
P80 13 -15 igen
P80 10 - 11 igen
P80 4 - 6 igen
P80 5 - 6 igen
P80 7 - 8 igen
P80 12 - 13 igen
P80 15 - 17 igen
P80 13 - 15 igen
P80 7 - 8 igen
P80 13 - 15 igen