Lumie Arabica Notice D'utilisation page 46

Nederlands
6 Hoe vaak?
Zodra u merkt wat de daglichtbehandeling voor u doet, zult u er
waarschijnlijk een gewoonte van maken om de Arabica dagelijks te
gebruiken.Veel mensen kunnen af en toe best eens een dag – of
zelfs een lang weekend – overslaan, als de behandelingen maar
worden hervat. Als u een aantal lichttherapiesessies hebt gemist,
zult u dit waarschijnlijk al snel merken aan uw lichaam. Gebruik dan
uw Arabica 3-4 dagen na elkaar en u zult zich weer snel fitter en
energieker voelen.
Met behulp van het vragenformulier achter in deze
gebruiksaanwijzing kunt u de effecten van de behandeling volgen.
7 Wanneer beginnen?
Het is het beste om zo vroeg mogelijk te beginnen met behandelen
van winterblues. Reageer op de eerste symptomen – vaak in
september of oktober – en ga de Arabica gebruiken zodra u zich
lusteloos, gespannen, geïrriteerd of grieperig voelt.Wanneer u er
eenmaal aan gewend bent om tijdig te beginnen met het gebruik
van de Arabica, hoeft u nooit meer op te zien tegen de
wintermaanden.
46 | www.lumie.com