Lumie Arabica Notice D'utilisation page 37

Svensk
6 Hur ofta?
När du väl känt skillnaden blir det en vana att använda Arabica
dagligen. De flesta kan hoppa över en dag här och där, eller t.o.m.
någon långhelg, så länge de återupptar behandlingen efteråt. Din
kropp kommer snart att signalera om du har missat din ljusterapi
och du bör då använda Arabica dagligen i 3 till 4 dagar för att ta
igen det du har missat.
Du kan hålla koll på dina framsteg med frågeformuläret som du
hittar i den här broschyren.
7 När ska jag börja?
Det är bäst att ta itu med vintertrötthet så tidigt som möjligt. Håll
utkik efter tidiga tecken som ofta uppkommer i september eller
oktober. Om du börjar känna dig slö, ängslig eller lättirriterad ska
du börja använda Arabica. Om du vänjer dig vid att använda
lampan tidigt behöver du aldrig mer bäva inför vintermånaderna.
www.lumie.com | 37