Usuwanie Usterek; Trening; Chód, Jogging Lub Bieg - MediaShop VibroShaper Mode D'emploi

USUWANIE USTEREK

PROBLEM
Urządzenie nie działa
Pilot nie działa
Urządzenie nagle się zatrzymało
Urządzenie się nie porusza
Nie można zatrzymać urządzenia
podczas obsługi pilotem

TRENING

CHÓD, JOGGING LUB BIEG
Vibroshaper to wibrująca platforma, która poprzez oscylujące poziomo ruchy symuluje chód, jogging i bieg, w zależności od
ustawienia stóp: większy odstęp między stopami oznacza większą aktywność ciała. Trzy ćwiczenia w jednym miejscu.
Tabela 3 pokazuje pozycje, w których należy ustawić stopy do tych trzech ćwiczeń:
TABELA 3
POZYCJA STÓP PODCZAS CHODU, JOGGINGU I BIEGU
POZYCJA STÓP
Stopy na środku
CHÓD
Stopy w lekkim rozkroku
JOGGING
Stopy w większym roz-
BIEG
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
Przed rozpoczęciem każdego treningu tym urządzeniem zalecamy wykonanie ćwiczeń rozciągających w celu rozgrzania mięśni.
Ćwiczenia rozciągające należy wykonywać powoli i ostrożnie, bez szybkich ruchów lub skoków. Ćwiczyć do momentu poczucia
lekkiego, ale niesprawiającego bólu napięcia. Tę pozycję utrzymać 20 do 30 sekund. Oddychać powoli, rytmicznie i naturalnie, aby
zapewnić dopływ tlenu do całego organizmu.
Uwaga: Do pomocy służą rysunki w danej instrukcji.
(zobacz plan treningowy)
PRZYCZYNA
Kabel nie jest podłączony do kontaktu.
Włącznik prądu jest w pozycji OFF
Słabe baterie
Pilot jest zbyt daleko od odbiornika podczerwieni urządzenia
Skończył się zaprogramowany czas ćwiczeń
Urządzeniu zadano zbyt wiele poleceń, nie może zrealizować
wszystkich
Słabe baterie
Włączony przycisk „On-Off"
kroku
USUNIĘCIE
Włączyć kabel do kontaktu.
Przestawić włącznik prądu na ON
Wymienić baterie
Zasięg sygnału podczerwieni wynosi 2 m
Zresetować czas ćwiczeń
Wyłączyć urządzenie, odczekać minutę i włączyć ponownie
Wymienić baterie
Wcisnąć przycisk „Start-Stopp".
37