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ntraîneMent
dessous d'une certaine zone de fréquence
cardiaque (une plage de battements par
minute). Les cinq zones de fréquence
cardiaque couramment acceptées peuvent
vous aider à déterminer l'intensité de votre
entraînement. Pour en savoir plus sur les
zones de fréquence cardiaque, reportez-
vous à la
page
35.
Pour définir une alarme de
fréquence cardiaque :
1. Appuyez sur
menu
Entraînement
2. Dans le champ
sélectionnez une zone ou
pour entrer votre propre valeur d'alarme.
La valeur maximum autorisée est de
235 bpm.
> sélectionnez
>
Alarmes
>
Alarme
FC.
Alarme FC
max.,
Personalis.
3. Répétez pour le champ
valeur minimum autorisée est de 35 bpm.
remArque : lorsque vous
entrez des valeurs de fréquence
cardiaque personnalisées,
vous devez définir vos alertes
minimum et maximum à au
moins 5 bpm par minute.
Utilisation des alarmes de
cadence
remArque : pour utiliser des
alarmes de cadence, vous devez
disposez d'un Edge 705 et d'un
GSC 10.
L'alarme de cadence vous prévient si votre
cadence passe au-dessus ou au-dessous d'un
nombre spécifique de tours de manivelle par
minute (tr/min). Pour plus d'informations
sur un entraînement à base de cadence,
reportez-vous à la
Manuel d'utilisation de l'Edge 605/705
Alerte FC
min.. La
page
40.
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