Botmassa; Bmr; Amr; Tijdelijk Verband Van De Resultaten - SilverCrest SBF 77 Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité

Leeftijd weinig
60–69 <28 %
70–100 <27 %

Botmassa

Onze botten zijn zoals de rest van ons lichaam
onderhevig aan natuurlijke opbouw-, afbouw- en
verouderingsprocessen. De botmassa neemt tijdens
de kinderjaren snel toe en bereikt met 30 tot 40 jaar
het maximum. Met toenemende leeftijd neemt de
botmassa dan weer iets af. Met een gezonde
voeding (in het bijzonder calcium en vitamine D)
en regelmatige lichamelijke beweging kunt u deze
afbouw een stukje tegenwerken. Met een doelge-
richte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw
skelet bovendien nog eens extra versterken.
Opmerking: bedenk dat deze diagnoseweeg-
schaal niet de complete botmassa toont, maar al-
leen het aandeel botmineralen (zonder
wateraandeel en zonder organische stoffen).
De botmassa kan nauwelijks worden beïnvloed, va-
rieert echter in geringe mate binnen de beïnvloed-
bare factoren (gewicht, lengte, leeftijd, geslacht).
Er bestaan geen erkende richtlijnen en aanbevelingen.
Opmerking: verwissel de botmassa niet met de
dichtheid van de botten.
De dichtheid van de botten kan alleen door een me-
disch onderzoek (bijv. computertomografie, ultrasoon
onderzoek) worden vastgesteld. Daarom kunnen
conclusies op basis van veranderingen van de botten
en de bottendichtheid (bijv. osteoporose) niet worden
getrokken met behulp van deze diagnoseweegschaal.

BMR

De basisomzet (BMR = Basal Metabolic Rate) is de
hoeveelheid energie die het lichaam bij volledige
rust nodig heeft voor het op peil houden van de
basisfuncties (bijv. als men 24 uur in bed ligt). Deze
waarde is hoofdzakelijk afhankelijk van het gewicht,
lichaamslengte en de leeftijd.
Deze wordt bij de diagnoseweegschaal weergege-
ven in de eenheid kcal/dag en aan de hand van
normaal veel
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %
wetenschappelijk erkende Harris-Benedict-formule
berekend.
Deze hoeveelheid energie heeft het lichaam in
ieder geval nodig en dient in de vorm van voeding
toegediend te worden aan het lichaam. Als u gedu-
rende een langere termijn minder energie tot u neemt,
kan dit een schadelijke invloed hebben op uw
lichaam.

AMR

De actieve omzet (AMR = Active Metabolic Rate)
is de hoeveelheid energie, die het lichaam in actieve
toestand per dag nodig heeft. Het energieverbruik
van een mens neemt toe al naar gelang een toe-
name van de lichamelijke activiteit en wordt bij de
diagnoseweegschaal vastgesteld met behulp van
de aangegeven activiteitsgraad (1 - 5).
Om het actuele gewicht op peil te houden, moet de
verbruikte energie in de vorm van eten en drinken
worden toegediend aan het lichaam.
Als gedurende een langere periode minder energie
wordt toegevoerd dan nodig, neemt het lichaam het
verschil principieel uit de opgeslagen vetdepots.
Hierdoor neemt het gewicht af. Wordt daarentegen
gedurende een langere periode meer energie toe-
gevoerd dan de berekende actieve omzet (AMR),
kan het lichaam het teveel aan energie niet verbran-
den en wordt de overtollige energie als vet opgesla-
gen in het lichaam. Hierdoor neemt het gewicht toe.
Tijdelijk verband van
de resultaten
Houd er rekening mee, dat alleen de langdurige
trend van belang is. Kortstondige gewichtsafwijkin-
gen binnen enkele dagen worden normaal gespro-
ken veroorzaakt door vloeistofverlies.
De betekenis van de resultaten is afhankelijk van de
veranderingen van het totale gewicht en de procen-
tuele lichaamsvet-, lichaamswater- en spieraandelen
evenals het tijdsbestek, waarop deze veranderingen
plaats vinden. Snelle veranderingen binnen slechts
enkele dagen dienen anders te worden gezien als
NL/BE 67