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Les langues disponibles
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INFORMACIÓN DEL PROGRAMA
PENDIENTE: Reproduce la sensación de se
subir y bajar colinas aumentando y disminuyendo
gradualmente la resistencia. Programa basado en el
tiempo que presenta 14 niveles para seleccionar. El
usuario configura el tiempo y el nivel usando
y ENTER (ACEPTAR).
CADENCIA: El programa Cadencia está destinado
a mejorar su "confort de cadencia" o su confort dentro
de un intervalo de combinaciones de velocidad y
resistencia. El programa variará la resistencia y le
indicará la velocidad a la que debe avanzar durante
cada segmento. Programa basado en el tiempo que
presenta 16 niveles para seleccionar. El usuario
configura el tiempo y el nivel usando
(ACEPTAR).
H = La pantalla muestra "Velocidad alta"
(30 segundos)
M = La pantalla muestra "Velocidad intermedia"
(45 segundos)
L = La pantalla muestra "Velocidad baja"
(90 segundos)
108
Calentamiento
Tiempo
4: 00 min
Segmento
1
2
Nivel 1
1
1
Nivel 2
1
2
Nivel 3
2
2
Nivel 4
2
3
Nivel 5
3
4
Nivel 6
3
5
Nivel 7
4
5
Nivel 8
4
5
Nivel 9
4
5
Nivel 10
4
5
Nivel 11
4
5
Nivel 12
4
5
Nivel 13
4
5
Nivel 14
4
5
y ENTER
Calentamiento
Tiempo
4: 00 min
Segmento 1
2
Nivel 1
2
1
Nivel 2
1
1
Nivel 3
1
1
Nivel 4
1
1
Nivel 5
1
2
Nivel 6
1
2
Nivel 7
1
2
Nivel 8
1
2
Nivel 9
1
1
Nivel 10
1
1
Nivel 11
2
2
Nivel 12
3
3
Nivel 13
3
4
Nivel 14
3
4
Nivel 15
3
5
Nivel 16
4
6
PENDIENTE
Segmentos del programa: repetición
Cada segmento tiene 30 segundos
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18
2
2
1
2
3
4
3
2
1
2
3
2
3
4
5
4
3
2
3
3
3
4
5
6
7
8
7
3
4
4
5
6
7
8
9
8
4
4
5
6
7
8
9
10
9
4
5
6
7
8
9
10 10 10
5
5
7
7
8
8
9
9
10 10
5
5
8
8
9
9
10 10 11
5
5
9
9
10 10 11
11 12 12 11 10
6
6
10 10 11
11 12 12 13 13 12 11
7
7
11
11 12 12 13 13 14 14 13 12
8
8
12 12 13 13 14 14 15 15 14 13
9
9
13 13 14 14 15 15 16 16 15 14
9
9
14 14 15 15 16 16 17 17 16 15
CADENCIA
L
M
L
H
M
L
H
M
:90 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1
2
3
2
3
1
2
3
1
2
1
2
4
3
4
2
3
4
2
3
1
2
5
4
5
3
4
5
3
4
1
3
6
5
6
4
5
6
4
5
3
3
7
6
7
5
6
7
5
6
3
4
8
7
8
6
7
8
6
7
3
4
9
8
9
7
8
9
7
8
3
5
10
9
10
8
9
10
8
9
1
2
11 10 11
9
10 11
9
10 11
1
2
12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12
2
3
13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13
3
4
14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14
4
5
15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15
5
6
16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16
6
7
17 16 17 15 16 17 15 16 17 15 16 17
7
8
18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18
Enfriamiento
4: 00 min
2
3
2
1
1
1
1
1
2
3
2
1
1
1
6
5
4
2
1
1
1
7
6
5
3
1
1
1
8
7
6
3
3
2
1
9
8
7
4
3
2
1
9
8
4
3
2
1
11 10
9
4
3
2
1
5
4
3
1
6
5
4
1
6
5
4
1
7
6
5
1
7
6
5
1
8
7
6
1
L
H
M
L
Enfriamiento
4: 00 min
3
1
2
3
2
1
1
1
4
2
3
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1
1
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5
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5
2
1
1
1
6
4
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1
1
7
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3
3
2
1
8
6
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8
4
3
2
1
9
7
8
9
4
3
2
1
10
8
9
10
5
3
2
1
9
10 11
2
1
1
1
2
1
1
1
2
1
1
1
3
1
1
1
3
3
2
1
4
3
2
1
4
3
2
1
5
3
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