Table des Matières
Publicité
3.3.1
Commencer un entraînement libre
1. Sélectionner un Run ou
2. Lancer la détection de
Gym Workout (course
la fréquence cardiaque*
d'entraînement ou en-
traînement en salle)
Depuis le menu Horloge,
choisis entraînement libre
'RUN' ou 'GYM'. Sélectionne
à l'aide du bouton central.
Pour créer des intervalles manuels, voir section 3.2.8. Pour interrompre ou terminer un entraînement, voir section 3.2. 9 . Pour synchroniser tes données d'entraînement, voir section 2.3.3.
3. Fréquence cardiaque
Si la FIT SMART est bien
Une coche s'affiche une
fixée autour de ton poig-
fois que ta fréquence car-
net, la détection de la fré-
diaque a été détectée.
quence cardiaque se lan-
* Voir section 2.2.2 pour la
ce automatiquement.
meilleure façon de porter ta FIT
SMART pour une lecture optimale
de ta fréquence cardiaque.
* Appuie sur le bouton central si
tu souhaites annuler la détection
de la fréquence cardiaque.
4. Commencer
détectée
l'entraînement
Appuie sur le bouton cen-
tral pour commencer un
entraînement libre.
32
5. Entraînement
commencé
Publicité
Table des Matières
