Changer De Zones; Accélérer Pour Passer À Une Zone D'intensité Supérieure; Ralentir Pour Passer À Une Zone D'intensité Inférieure; Rester Dans La Zone - Adidas miCoach FIT SMART Manuel De L'utilisateur

3.2.5 Changer de zones

Lorsque tu passes dans une zone à plus forte intensité, ta FIT SMART affiche le temps
que tu resteras dans cette zone, accompagné d'une animation d'accélération.
Lorsque tu redescends vers une zone à plus faible intensité, ta FIT SMART affiche
le temps que tu resteras dans cette zone, accompagné d'une animation de
ralentissement. Au moment du changement de zones, le voyant lumineux indique la
couleur de la nouvelle zone et ta FIT SMART émet des vibrations pour te guider vers la
cadence ou la fréquence cardiaque correspondant à la nouvelle zone.
Accélérer pour passer à une
zone d'intensité supérieure
Passe d'une zone d'intensité plus
faible (bleue) à une zone d'inten-
sité plus forte (verte). La zone
dans laquelle tu viens d'entrer
durera 2 minutes.
Ralentir pour passer à une
zone d'intensité inférieure
Passe d'une zone d'intensité plus
forte (verte) à une zone d'inten-
sité plus faible (bleue). La zone
dans laquelle tu viens d'entrer
durera 2 minutes.

3.2.6 Rester dans la zone

Si ton niveau d'effort est trop élevé, ta FIT SMART te le fait savoir. Trois différentes
animations accompagnées d'un retour tactile sous forme de trois vibrations
t'aident à te maintenir dans la zone et t'indiquent si tu dois accélérer, ralentir ou
garder la même cadence.
Accélérer Ralentir
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Maintenir la même
intensité