Table des Matières
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3.2.3 Commencer un entraînement avec coaching
1. Mon plan d'entraînement
Sélectionne le menu Mon
plan d'entraînement.
2. Sélectionner un
3. Détection de ta
entraînement
fréquence cardiaque
Va dans l'entraînement
La détection de la fré-
avec coaching que tu
quence cardiaque est
souhaites faire et appuie
lancée.*
sur le bouton central pour
* Appuie sur le bouton central pour
annuler la détection de la fréquence
le sélectionner.
cardiaque et revenir à l'écran d'en-
traînement.
2a. Go back
Place-toi sur l'icône re-
présentant une flèche
noire et appuie sur le bou-
ton central pour revenir
au menu principal.
4. Fréquence cardiaque
détectée
Détection cardiaque ter-
Appuie sur le bouton cen-
minée.
tral pour commencer ton
entraînement.
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5. Commencer
l'entraînement
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