Batterijen Vervangen - Korona Daniela Mode D'emploi

Dagelijkse caloriebehoefte
De weergegeven caloriebehoefte is de hoeveelheid energie die het lichaam in actieve toestand
per dag verbruikt. Het energieverbruik van een mens stijgt bij toenemende lichamelijke activiteit
en wordt bij de diagnoseweegschaal bepaald via het (in de sportermodus) geselecteerde activi-
teitsniveau (1-3).
Om het huidige gewicht te behouden, moet de verbruikte energie in het lichaam in de vorm van
eten en drinken weer worden aangevuld. Wanneer over langere tijd minder energie wordt toege-
voerd dan wordt verbruikt, haalt het lichaam het verschil in wezen uit de aangelegde vetreser-
ves. Hierdoor neemt het gewicht af. Wordt daarentegen langere tijd meer energie toegevoerd
dan de berekende caloriebehoefte, kan het lichaam het energieoverschot niet verbranden en
wordt het overschot in het lichaam opgeslagen als vet. Hierdoor neemt het gewicht toe.
tijdelijke samenhang van de resultaten
Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichts-
afwijkingen binnen een paar dagen zijn meestal het gevolg van vochttekort.
De resultaten betreffen de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet,
lichaamswater en de spiermassa, en de tijdsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsge-
vonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zijn van gemiddelde veranderingen (binnen
enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.
Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bijna alleen verande-
ringen van het vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het
vet- en spierpercentage kunnen betreffen.
• Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, dan
hebt u slechts vocht verloren – bijv. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
• Als het gewicht langzaamaan stijgt en het percentage lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, kunt u
echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben.
• Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelijk dalen, dan werkt uw dieet – u verliest
vetmassa.
• Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelijke activiteit, fitness- of krachttraining. Daar-
mee kunt u bij een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen.
• Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden
opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).
10

Batterijen vervangen

U moet bij deze weegschaal de batterijen vervangen wanneer in de display de aanwijzing "LO"
wordt weergegeven. Wanneer de batterijen bijna leeg zijn, schakelt de weegschaal zich auto-
matisch uit.
aanwijzing:
• Gebruik bij elke batterijwissel batterijen van hetzelfde type, hetzelfde merk en
dezelfde capaciteit.
• Vervang de batterijen altijd tegelijk.
• Gebruik geen heroplaadbare accu's.
• Gebruik batterijen vrij van zware metalen.
114