Programma's; Quick Start; De Training Beëindigen - Tunturi FitRun 30 Manuel De L'utilisateur

Nederlands

Programma's

Quick start

- Druk op de knop START om uw training te
beginnen zonder voorgeprogrammeerde
instellingen.
- De loopband begint op een minimum snelheid van
0.8 KM/H".
- U kunt op elk gewenst moment de snelheid
aanpassen tijdens de training, evenals stoppen en
pauzeren.
De training beëindigen
- Druk op "STOP" als u de training wilt afronden.
- Houd de knop "STOP" ingedrukt als u de training
wilt afronden en de console wilt resetten.
Vooraf ingestelde programma's (P1~P15)
Het apparaat omvat 12 vooraf ingestelde programma's
met verschillende profielen. (Fig G)
- Druk op MODE om de programmeringsmodus te
openen.
- Druk op de knoppen "PROG" om het programma
"P1~P15" te selecteren en druk vervolgens op
MODE om uw keuze te bevestigen.
- Druk op de knoppen "SPEED +/-" om de gewenste
trainingstijd in te stellen
De standaard ingestelde trainingstijd is 30:00
minuten.
Het bereik is 10:00~99:00 minuten.
- Druk op START om uw training te starten.
User programs ( U-01~U-03)
Het apparaat omvat3 gebruikersprogramma's.
U kunt elk gebruikersprogramma aan uw persoonlijke
wensen aanpassen.
Elk gebruikersprogramma bevat maximaal 20 stappen.
U kunt voor elke stap de snelheid instellen.
Elke stap neemt 1/20 van de totaaltijd in beslag.
- Druk op de knoppen "PROG" om een programma
te selecteren. Druk op "MODE" om uw keuze te
bevestigen.
- Druk op de knoppen "SPEED ±" om de tijd in
te stellen. Druk op "MODE" om uw keuze te
bevestigen. Op het "CAL." display wordt '01'
weergegeven.
- Druk op de knop "SPEED ±" om de snelheid in te
stellen.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen. Op
het "CAL." display wordt '02' weergegeven.
- Herhaal de bovenstaande handeling om de andere
stappen te configureren.
- Druk op de knop "START" om het programma te
starten.
Body Fat
Met het programma Body Fat wordt uw fysieke conditie
aangegeven, op grond van uw lichaamskenmerken en
hartslag.
- Druk op MODE om de programmeringsmodus te
openen.
- Druk op de knoppen "PROG" om het programma
"FAT" te selecteren en druk vervolgens op MODE
om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F1" (geslacht)
Het display geeft weer "1"
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw geslacht
in te stellen: 1: Man / 2: Vrouw,
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F2" (Leeftijd)
Het display geeft weer "25"
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw leeftijd in
te stellen: 10~99.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F3" (Lengte)
Het display geeft weer "170"cm
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw lengte in
te stellen: 100~220.
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F4" (Gewicht)
Het display geeft weer "70"cm
Druk op de knoppen "SPEED +/-" om uw gewicht
in te stellen: 20~150
Druk op "MODE" om uw keuze te bevestigen.
- Het display geeft weer "F5" (Actief)
Het display geeft weer "- - - -" (Meten)
VOORZICHTIG
• Voor deze functie moet u de hartslagmetingpads in
de handgrepen vasthouden.
Resultaat van de berekening:
• FAT 0 ~19
• FAT 20 ~ 25
• FAT 26 ~ 29
• FAT 30 ~ + Obesity
- BF = Body Fat (lichaamsvetpercentage) (in
verhoudingspercentage)
- De foutmelding 'ER' wordt weergegeven als er
tijdens het BF-metingsproces geen hartslag werd
geregistreerd.
- Druk op de knop "MODE" om het programma
Body Fat te sluiten.
4 8
Ondergewicht
Standaard
Overgewicht