Table des Matières
Publicité
26
Rukovanje
Odeća i obuća za vježbanje
Pazite da uvijek nosite prigodnu obuću za vježbanje, kao primjerice tenisice. Također, preporučamo Vam nošenje
prigodne lagane odjeće koja neće ograničavati Vaše kretanje tijekom vježbanja.
Intenzitet vježbanja
Prije počinjanja programa vježbanja razgovarajte sa svojim liječnikom. Odmah prekinite vježbanje ako osjetite bo-
love, zategnutost u grudima, počnete gubiti dah ili osjećate nesvjesticu. Razgovarajte sa liječnikom prije ponovnog
započinjanja vježbanja.
Podešavanje razine otpora
WR 900 - ručno prilagođavanje
3 kuke (A, B, C) za elastičan konopac smještene su unutar okvira ispod spremnika vode. Prilagođavanje postavke
kuke promijenit će potpomognutu brzinu vraćanja na povlačnom remenu i ručki. Postavka C omogućit će najbrže
vraćanje. Pažljivo prilagođavajte elastični konopac.
C
Tjelesni položaj
Vaš položaj na početku vježbanja sa trenažerom treba da je sa blago povijenim koljenima u sjedećem položaju.
Nagnite se malo naprijed, ispružite ruke i uhvatite dršku. U ravnomjernom i tečnom pokretu odgurnite se nogama i
zabacite tijelo unazad, a ruke skupite ka grudima. Za smanjenje mogućnosti nastanka ozlijede nemojte u potpunosti
ispružiti koljena i ne naginjite se suviše unazad. Vratite na u početni položaj.
A
39
A
B
1
B
Upute za vježbanje
Skenirajte QR kod kako biste pristupili uputama za sastavljanje, uputama za upotrebu i za vježbu.
Mehaničke smetnje u radu
Koraci za otklanjanje smetnji napisani "ukošeno" treba sprovesti samo kvalificirani tehničar. Za bliže upute molimo
vas pitajte svog prodavca. U slučaju opravke od strane nestručne osobe INTERSPORT ne preuzima nikakvu odgovor-
nost.
Problem
Rješenje
Zaslon ne funkcionira ili djelomice
1. Provjerite je li struja priključena.
funkcionira.
2. Provjerite jesu li kablovi dobro spojeni.
3. Zamijenite računalo.
Nema otpora
1. Provjerite je li remen zategnut.
2. Zamijenite opruge.
Brzina se ne vidi na zaslonu.
1. Provjerite gornje spojeve žica.
2. Provjerite je li senzor brzine na pravom mjestu.
3. Zamijenite senzor brzine.
4. Zamijenite računalo.
Drške su klimave (kada postoje).
1. Odvrnite vijke na dršci.
2. Ponovno stavite vijke i podloške te iste ravnomjerno zavrnite.
Trenažer ne stoji stabilno.
1. Provjerite držače sjedala i valjaka, odnosno ležaja.
2. Postavite stroj na neko drugo mjesto te provjerite da li problem i dalje
postoji.
Čuju se neobični šumovi iz trenažera.
1. Provjerite umetke i kapice.
2. Provjerite jesu li pedale pravilno postavljene. Pratite upute iz odjeljka
„Sastavljanje" ako nisu.
3. Provjerite valjke sjedala ili druge pomične dijelove.
Drška slobodno visi.
1. Provjerite je li remen zategnut.
2. Zamijenite remen.
3. Zamijenite opruge.
27
EN
FR
SL
HR
BS
SR
www.energetics.eu
Publicité
Table des Matières
