Table des Matières
Publicité
38
Postupci
Prigodna odeća i obuća za vežbanje
Molimo Vas da obratite pažnju da uvek obujete obuću koja je predviđena za vežbanje, kao što su patike. Preporučuje
se da odaberete odeću koja je prikladna za treniranje i dozvoljava Vam da se slobodno krećete dok vežbate.
Jačina vežbanja
Pitajte lekara za savet pre nego što otpočnete program vežbanja. Ako osetite bol ili grč, odnosno počnete da gubite
dah ili vam se vrti uglavi dok vežbate, odmah prekinite. Posavetujte se sa lekarom pre nego što ponovo nastavite da
koristite fitnes spravu.
Podešavanje otpora
Ručno podešavanje WR 900
Postoje tri kuke (A, B, C) za bandži uže, koje se nalaze na unutrašnjoj strani okvira ispod rezervoara za vodu. Pri-
lagođavanje podešavanja kuke će promeniti brzinu vraćanja za vučnu traku i ručku. Podešavanje C će proizvesti
najbrže vraćanje. Budite pažljivi prilikom podešavanja bandži užeta.
C
Položaj tela
Kada zpočinjete vežbanje sa trenažerom za veslanje savijte kolena u sedećem položaju. Nagnite se napred, ispružite
ruke i uhvatite se za drške. U glatkom i tečnom pokretu ispružite se unazad, odgurujući se nogama i skupljajući
ruke prema grudima. Da biste izbegli povrede nemojte u potpunosti pružati kolena i ne naginjite se previše unazad.
Vratite se u početnu poziciju.
A
39
A
B
1
B
Uputstva za vežbanje
Skenirajte QR kod za pristup uputstvu za sastavljanje, uputstva za upotrebu i uputstva za treniranje.
Mehanički problemi u radu
Opravke koje su navedene u „kurzivu" može da izvodi samo kvalikifovani majstor. Za bliže informacije potražite savet
vašeg prodavca. INTERSPORT ne preuzima nikakvu odgovornost za opravke koje je izvršila nekvalifikovana osoba.
Problem
Rešenje
Prikaz na ekranu računara ne
1. Proverite da li ima struje.
funkcioniše ili delimično funkcioniše.
2. Proverite kablove.
3. Zamenite računar.
Nema otpora.
1. Proverite da li je remen zategnut.
2. Zamenite opruge.
Brzina se ne očitava.
1. Proverite gornje spojeve kablova.
2. Proverite da li je senzor brzina na pravoj poziciji.
3. Zamenite senzor brzine.
4. Zamenite računar.
Drška se klima (kada postoji).
1. Odvrnite zavrtnje drške za druke.
2. Ponovo stavite zavrtnje i podloške, a potom ih ravnomerno zategnite.
Trenažer nije stabilan.
1. Proverite da li je sedište pričvršćeno, kao i valjke i ležajeva.
2. Stavite trenažer na neko drugo mesto i proverite da li problem i dalje
postoji.
Trenažer pravi čudne zvuke.
1. Proverite kapice i umetke.
2. Proverite da li su pedale pravilno montiranje. Ako nisu, pratite odeljak
„Sastavljanje".
3. Proverite valjke ispod sedišta ili druge delove koji se pomeraju.
Drška visi.
1. Proverite da li je remen zategnut.
2. Zamenite remen.
3. Zamenite opruge.
39
EN
FR
SL
HR
BS
SR
www.energetics.eu
Publicité
Table des Matières
