Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
"EMS" tedavi modunda Plusmed TENS+EMS
İKİLİ TERAPİ Sistemine ait Önceden programlanmış
Tedaviler/Tedavi Programları
NMES (Nöromusküler Elektriksel Stimülasyon)
Tedavi Programı
P1 Antrenman
hazırlığı
P2 Kas güçlendirme
P3 Kas güçlendirme
P4 Kas güçlendirme
18
Ne hissetmelisiniz ve avantajları
Kaslara yönelik hafif bir ısınma programıdır.
Ritmik masaj hissi verir.
Bu program kas liflerinin atımlarına izin
veren bir frekans kullanır. Bu da kas
oksijen kapasitesinde bir atışa yol açar
ve maksimum kas gücünü geliştirmede
kullanılır.
Bu program kas liflerine masaj yapan bir
atım frekansından faydalanır. Bu da mak-
simum kas gücünü artırmak adına kasların
oksidatf kapasitesini geliştirir.
Bu program kas liflerine masaj yapan bir
atım frekansından faydalanır. Bu da mak-
simum kas gücünü artırmak adına kasların
oksidatf kapasitesini geliştirir.
Tavsiye
Yoğun ancak rahatsızlık hissi vermeyen bir
kas hareketi seviyesine ulaşana dek şiddeti
kademe kademe artırın.
Süre: 10 dakika
Bu program kısa gevşeme sürelerinin takip
ettiği bir dizi aktif faz dizisini içerir. Güçlü ve de-
rin bir kasılma elde edene dek şiddet seviyesini
kademe kademe artırın. Ancak, rahatsızlık
veren seviyeye geçmeyin.
Süre: 20 dakika
Bu program, kısa gevşeme sürelerinin takip
ettiği bir dizi aktif fazı içerir. Güçlü ve derin
bir kasılma elde edene dek şiddet seviyesini
kademe kademe artırın. Ancak, rahatsızlık
veren seviyeye geçmeyin.
Süre: 20 dakika.
Bu program, kısa gevşeme sürelerinin takip
ettiği bir dizi aktif fazı içerir. Güçlü ve derin
bir kasılma elde edene dek şiddet seviyesini
kademe kademe artırın. Ancak, rahatsızlık
veren seviyeye geçmeyin.
Süre: 20 dakika.
Publicité
Table des Matières
