Suunto AMBIT3 RUN 1.5 Guide D'utilisation page 46

REMARQUE: Le Workout Planner nécessite une connexion
Internet par Wi-Fi ou mobile. Les opérateurs peuvent facturer des
frais de transmission des données pour les connexions mobiles.
L'entraînement peut être aussi complexe ou simple que vous le
souhaitez. Définissez le type, la durée et l'objectif de chaque
segment. En option, vous pouvez ajouter un texte d'instructions
personnalisé pour chaque segment.
Une fois que vous avez créé les entraînements et resynchronisé
votre montre avec l'appli, les entraînements seront disponibles dans
le menu des options du mode sportif.
Pour débuter un entraînement guidé par intervalles :
1. Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif, maintenez le
bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu des options.
2. Appuyez sur le bouton [Next] pour sélectionner WORKOUT.
3. Faites défiler les entraînements disponibles à l'aide des boutons
[Light Lock] ou [Start Stop], puis sélectionnez avec le bouton
[Next].
4. Appuyez sur le bouton [Start Stop] pour commencer
l'enregistrement de l'exercice.
Les instructions débutent en même temps que l'enregistrement.
L'affichage de l'entraînement par intervalles apparait comme le
dernier affichage du mode sportif sélectionné.
5. Terminez l'entraînement à interrompez-le à tout moment en
arrêtant normalement l'enregistrement de l'entraînement ou en
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