Table des Matières
Publicité
Pour modifier vos zones de
cadence/vitesse :
1. Dans le menu Principal,
sélectionnez Settings (Paramètres).
2. Sélectionnez un sport, puis Pace/
Speed Zones (Zones de cadence/
vitesse).
3. Sélectionnez la zone que vous
voulez modifier. Entrez une
cadence/vitesse minimum et
maximum pour cette zone.
4. Reprenez l'étape 3 pour chaque
zone à modifier.
Forerunner
205/305 manuel d'utilisation
®
Définition de vos zones
de fréquence cardiaque
Une zone de fréquence cardiaque est
un intervalle spécifié de battements par
minute (b/min). Les zones de fréquence
cardiaque sont généralement fonction
d'un pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale et numérotées de
1 à 5, selon l'intensité (1–minimum,
5–maximum).
Si vous connaissez votre fréquence
cardiaque maximum, vous pouvez
l'entrer et permettre au Forerunner de
calculer automatiquement vos zones
de fréquence cardiaque. Vous pouvez
entrer manuellement vos zones de
fréquence cardiaque. Vous pouvez
également définir des zones de
fréquence cardiaque pour chaque sport.
Pour baser vos zones de
fréquence cardiaque sur votre
fréquence cardiaque maximale :
1. Dans le menu Principal,
sélectionnez Settings
(Paramètres).
P
ARAMÈTRES
47
Publicité
Table des Matières
