Bryton Rider 530 Manuel De L'utilisateur page 14

Travail
6'00"
Récup.
2'00"
Dur. Rép.
Durée
Cible
OK
14 Train & essai
Travail 1
158~170bmp
137~149bpm
2
Refroid.
3. Définir les paramètres d'entraînement à
intervalle (Travail, Récupération et Dur.
Rép.). Lorsque vous avez fini, appuyez sur
pour sélectionner Suiv. et appuyez
sur .
4. Un message "Créer un nouvel ensemble
principal ?" s'affiche à l'écran. Pour créer
un autre ensemble d'entraînements à
intervalle, choisissez Oui et appuyez sur
pour confirmer.
5. Un message "Régler la durée de
refroidissement ?" apparaît sur l'écran.
Sélectionnez Oui pour définir la "durée de
refroidissement". Après avoir terminé le
paramétrage, sélectionnez OK et appuyez
sur pour continuer.
6. Un message "Enregistrer dans Mon
entraînement" apparaît sur l'écran.
Choisissez Oui et appuyez sur
pour continuer. Appuyez sur
pour saisir le nom de l'entraînement.
Lorsque le nom est saisi, appuyez sur
et sur
l'entraînement.
/
pour enregistrer