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PROGRAMME DES CALORIES
1.
Appuyez sur le bouton CALORIE pour choisir ce programme. L'affichage vous
guidera maintenant à travers le processus de programmation.
2.
La fenêtre tuteur fait clignoter une valeur, indiquant votre âge (35 est la valeur par
défaut). Si vous entrez votre âge actuel, l'affichage du diagramme à barres de la
fréquence cardiaque et les programmes de fréquence cardiaque seront affectés.
Utilisez les boutons de niveau UP ou DOWN pour régler, puis appuyez sur le bouton
ENTER. L'âge détermine la fréquence cardiaque maximale recommandée. Puisque
l'affichage du diagramme à barres et les caractéristiques de la fréquence cardiaque
sont basés sur un pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale, il est
important d'entrer votre âge correctement pour permettre à ces caractéristiques de
fonctionner de façon appropriée.
3.
La fenêtre tuteur fait clignoter une valeur, indiquant votre poids (100 est la valeur par
défaut). Si vous entrez votre poids actuel, l'affichage des calories sera affecté.
Utilisez les boutons de niveau UP ou DOWN pour régler, puis appuyez sur le bouton
ENTER.
Note sur l'affichage des calories : Aucun appareil de conditionnement n'est en
mesure de donner un compte exact des calories puisque plusieurs facteurs
influencent la consommation exacte des calories pour une personne particulière. La
consommation de calories d'une personne ayant le même poids, le même âge et la
même taille que vous peut être très différente de la vôtre. L'affichage CALORIE est
offert à titre de référence uniquement, et ce, pour suivre de près votre progrès d'une
séance d'exercices à l'autre.
4.
La fenêtre tuteur fait clignoter « Utilisez les boutons de niveau UP ou DOWN pour
régler les calories consommées » (100 est la valeur par défaut). Réglez et appuyez
sur le bouton ENTER.
5.
La fenêtre tuteur fait clignoter la moyenne des tours/minute préréglée (révolutions à
la minute) (50 est la valeur par défaut). Réglez et appuyez sur le bouton ENTER.
6.
La fenêtre tuteur fait clignoter la valeur de résistance préréglée du programme choisi
(le niveau 5 est la valeur par défaut). Utilisez les boutons de niveau UP ou DOWN
pour régler et appuyez sur le bouton ENTER. Chaque programme comprend divers
changements de résistance tout au long pour vous permettre de réduire la résistance
maximale que le programme peut atteindre.
7.
La fenêtre tuteur affiche le temps du programme (une valeur qui a été déterminée
par les données entrées dans les étapes de 3 à 6); appuyez sur le bouton START
pour accepter le temps calculé ou le bouton ENTER pour retourner aux étapes de 4
à 6 et changer les données, ce qui calculera de nouveau le temps du programme.
En appuyant sur le bouton START, le programme commence à partir d'une
période de 3 :00 d'échauffement (1 :00 @ niveau 1, 1 :00 @ niveau 2 et 1 :00 @
niveau 3) ou vous avez le choix d'appuyer sur le bouton START une autre fois
pour passer outre et commencer la séance d'exercices.
Lorsque le programme commence, la fenêtre des calories et du temps compte à
rebours jusqu'à 0. Si le temps finit avant que les calories consommées atteignent
0, la fenêtre du temps commencera à accumuler le temps jusqu'à ce que les
calories atteignent 0.
Après que le programme est terminé, une période de refroidissement de 3 :00
commence (1 :00 @ niveau 3, 1 :00 @ niveau 2 et 1 :00 @ niveau 1) ou vous
avez le choix d'appuyer sur le bouton STOP pour terminer la séance d'exercices.
service à la clientèle 1-888-707-1880
courriel:
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Dyaco Canada Inc. 2013
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