Table des Matières
Publicité
sv
Vad säger mätvärdet om
andelen vatten?
Vatten är livsviktigt för kroppen. Andelen
sjunker med stigande ålder. Hos en vuxen är
i genomsnitt den totala andelen vatten
50-65 %. Optimal andel vatten är en förut
sättning för ett hälsosamt liv och en
hjälp att undvika sjukdomar.
Vad är muskelmassa?
Denna funktion visar beräknad skelett
muskelmassa (riktvärde) i din kropp.
Människan har över 600 muskler.
Musklerna spelar en viktig roll (motion,
kroppshållning) och förbrukar mycket energi.
Med ökande muskelmassa (aktivitetshöjning
och sportlig verksamhet) ökar energi resp.
kaloriförbrukningen och andelen kroppsfett
reduceras.
Genomsnittlig skelettmuskelmassa
(International Commission on Radiological
Protection, 1975):
- kvinnor, vikt 58 kg
- män, vikt 70 kg
Vad är benmassa?
Denna funktion visar beräknad benmassa
(riktvärde för andelen benmineral). Benmassan
beror på levnadsomständigheterna. Därför är
det viktigt att tänka på sund kost och
regelbunden motion. Vänd dig till en specialist
för att få reda på dina idealvärden.
Genomsnittlig andel benmineral (Rico et al.
1993):
- kvinnor, 17 28 år
- män, 17 28 år
Obs! Det går under vissa omständigheter inte
att beräkna benmassan på följande personer.
Använd dessa värden endast som riktvärden.
- gamla människor och ungdomar
- kvinnor under eller efter klimakteriet
- personer i hormonterapi
- ammande kvinnor.
46
Allmänt
Värdena för kroppsfett och andelen vatten
påverkas av den befintliga vattenmängden
i kroppen. Vattenmängden kan variera olika
tider av dagen p.g.a. kroppsansträngning,
bad eller dusch, menstruation, närings eller
vätskeinstag. Även sjukdomar och mediciner
kan påverka mätresultatet.
Obs: Mätresultaten gäller inte för barn som är
yngre än 10 år.
Rengöring
Doppa aldrig vågen i vatten.
Använd aldrig ånga vid rengöring.
Torka av vågen med en fuktig trasa. Använd
D
inga starka rengöringsmedel som kan repa
vågen.
Glasytan rengörs med vanligt
D
fönsterputsmedel.
Felmeddelanden
30 %
Err 0
Felstart. Ta ut batteriet och sätt in det igen.
40 %
Tryck sedan med foten mitt på vågen.
Err 1
Den som står på vågen står inte stilla eller inte
tillräckligt lång tid. Stå stilla minst 5 sekunder
på vågen.
Err 2
Den som står på vågen väger för mycket
(max. 150 kg).
Err 3
Inte tillräcklig kontakt mellan fotsulorna och
mätkontakterna. Stå med fötterna på
ca. 2,7 kg
mätkontakterna.
2,7 3,5 kg
Obs! Mycket torr hud och/eller kraftiga
förhårdnader kan ge felaktigt resultat. Fotsulor
med bra blodgenomflöde eller som är fuktiga
ger noggrannare mätresultat.
Låt inte fotsulorna vara helt blöta för att undvika
att halka.
Err 4
Procentsatsen för kroppsfett ligger utanför
området 5-50 %.
Gör om mätningen.
Publicité
Table des Matières
