Bosch PPW6420 Notice D'utilisation page 104

ru
±e¸ó帾
oµ- cæåò®o¯
pac¹ ¯aæo
oµ- cæåò®o¯
pac¹ ¯aæo
º²ñ帾
Åc¹oñ¸å®å: ©åpe®¹å­¾ BMI NIH/WHO,
ýå¹åpº÷e¯¾e co¨æ. Gallagher, ÿpå NY
Obesity Research Center.
Õ¹o ­a²¸o: peµºæ¿¹a¹¾ 嵯epe¸å¼
c溲a¹ æåò¿ ­ ®añec¹­e ªa¸¸¾x ªæø
¸a¢æ÷ªe¸åø µa 嵯e¸e¸åø¯å,
ÿpoåcxoªøóå¯å ­ ¹eñe¸åe
ÿpoªoæ²å¹e濸o¨o ­pe¯e¸å.
O¸å ¸e ¯o¨º¹ µa¯e¸å¹¿ ­pañe¢¸o¨o
¸a¢æ÷ªe¸åø å co­e¹o­ ­paña. ѹo¢¾
ÿoæºñ广 ¢oæee ¹oñ¸º÷ å ÿoªpo¢¸º÷
å¸íop¯aýå÷ o ¹o¯, ñ¹o oµ¸aña÷¹
ÿpoýe¸¹¸oe coªep²a¸åe ²åpa å
­oª¾ ­ op¨a¸åµ¯e, ®oc¹¸aø å
¯¾òeñ¸aø ¯acc¾, a ¹a®²e ªæø
oÿpeªeæe¸åø åªea濸¾x æåñ¸o ªæø
ac µ¸añe¸å¼ õ¹åx ÿapa¯e¹po­,
o¢pa¹å¹ec¿, ÿo²a溼c¹a, ® aòe¯º
ªo¯aò¸e¯º ­pañº.
Pe®o¯e¸ªaýåø: ñ¹o¢¾ ÿoæºñ广
co嵯ep対e µ¸añe¸åø 嵯epe¸å¼,
ÿpo­oªå¹e ­µ­eòå­a¸åe ®a²ª¾¼ ªe¸¿
­ oª¸o å ¹o ²e ­pe¯ø ÿpå oªå¸a®o­¾x
ºcæo­åøx (pe®o¯e¸ªºe¹cø ñepeµ ¹på
ñaca ÿocæe eª¾ åæå µa¸ø¹å¼ cÿop¹o¯).
102
åªea濸o ¯¸o¨o­a¹o
åªea濸o ¯¸o¨o­a¹o
Pe²å¯ ­µ­eòå­a¸åø ªæø
cÿop¹c¯e¸o­
aº®o¼ ªo®aµa¸o, ñ¹o op¨a¸åµ¯
cÿop¹c¯e¸o­ peµ®o o¹æåñae¹cø o¹
op¨a¸åµ¯a ¹ex, ®¹o µa¸å¯ae¹cø
cÿop¹o¯ æåò¿ ­ c­o¢oª¸oe o¹ pa¢o¹¾
­pe¯ø åæå ¸e µa¸å¯ae¹cø å¯ ­oo¢óe.
¥oõ¹o¯º ­ õ¹åx ­ecax å¯ee¹cø ª­e
ºc¹a¸o­®å: ¯o²¸o ­¾¢åpa¹¿
¸op¯a濸¾¼ pe²å¯ ­µ­eòå­a¸åø åæå
pe²å¯ ­µ­eòå­a¸åø ªæø cÿop¹c¯e¸o­.
Pe²å¯ ªæø cÿop¹c¯e¸o­ ¯o²e¹
­¾¢åpa¹¿, ¸aÿpå¯ep, ¹o¹, ®¹o
帹e¸cå­¸o ¹pe¸åpºe¹ ­¾¸ocæå­oc¹¿
op¨a¸åµ¯a ­ ¹eñe¸åe ®a® ¯å¸å¯º¯
8-10 ñaco­ ­ ¸eªeæ÷, µa¸å¯ae¹cø
cåæo­¾¯å ­åªa¯å cÿop¹a, ÿo­¾òaø
coÿpo¹å­æøe¯oc¹¿ op¨a¸åµ¯a, å
ñac¹o¹a ÿºæ¿ca ®o¹opo¨o coc¹a­æøe¹
¯a®c. 60 ºªapo­ ­ ¯å¸º¹º. Õ¹o¹
pe²å¯ ¯o²¸o ­¾¢åpa¹¿ ¹oæ¿®o,
¸añå¸aø c 18 æe¹.
ѹo ¨o­opå¹ åµ¯epe¸¸oe
µ¸añe¸åe o coªep²a¸åå
­oª¾ ­ op¨a¸åµ¯e?
oªa å¨pae¹ ­ op¨a¸åµ¯e ²åµ¸e¸¸o
­a²¸º÷ poæ¿. C ­oµpac¹o¯ ®oæåñec¹­o
­oª¾ º¯e¸¿òae¹cø. š ­µpocæo¨o
ñeæo­e®a o¢óee coªep²a¸åe ­oª¾
­ cpeª¸e¯ coc¹a­æøe¹ 50-65 %.
¥oªªep²a¸åe oÿ¹å¯a濸o¨o ®oæåñec¹­a
­oª¾ ­ op¨a¸åµ¯e ø­æøe¹cø
ÿpeªÿoc¾æ®o¼ coxpa¸e¸åø µªopo­¿ø,
¹a® ®a® ­oªa ÿo¯o¨ae¹ åµ¢e²a¹¿
¯¸o¨åx ¢oæeµ¸e¼.