Table des Matières
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Position du siège
Fixer les
mousquetons aux
Utilisation
Position du siège
Fixer les
mousquetons aux
Utilisation
18
B+1
Sangles de chevilles, postes de traction
de câbles
Allongez-vous sur le ventre et ramenez les
pieds vers le haut.
E+1
Sangles de chevilles, postes de traction
de câbles
Placez-vous debout sur le tapis de sol,
tendez la jambe vers l'avant.
PEARL sports – www.pearl.fr
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