PEARL sports NC-3899-675 Manuels

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PEARL sports NC-3899-675 Mode D'emploi

PEARL sports NC-3899-675 Mode D'emploi (24 pages)

Échelle de coordination

Marque: PEARL sports | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 0.64 MB

Table des Matières

Table des Matières
2
Votre Nouvelle Échelle de Coordination

4
- Contenu
  4
Consignes de Sécurité

5
Préparation

6
Exercices

6
- Introduction
  7
- Sauts Sur une Jambe
  7
  - Avancer I
    7
  - Déplacement Latéral
    9
  - Reculer
    10
- Sauts en Avant I
  11
- Sauts en Avant II
  11
- Sauts en Écart I
  12
- Sauts en Écart II
  12
- Sauts en Zigzag
  13
- Ciseaux en Avant
  15
- Ciseaux en Arrière
  16
- Ciseaux Latéraux
  17
- Trottinements I
  18
  - Trottinements Latéraux
    20
  - Caractéristiques du Produit
    23

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