Specificaties; Aanvullende Opmerkingen; Weerstand Aanpassen; Instructies - Tunturi Cardio Fit Cross C30 Mode D'emploi

OPMERKING:
• Als het display onduidelijk is of
helemaal niets aangeeft, vervangt u
de batterijen.
• De monitor gaat automatisch in de
stand-bymodus als er al vier minuten
geen signaal is ontvangen.
• De monitor wordt automatisch
ingeschakeld wanneer u begint met
trainen of wanneer u op een knop
drukt.
• De monitor begint automatisch met
rekenen wanneer u begint en stopt
met rekenen nadat u vier seconden
niets hebt gedaan.
Functies
• Automatisch scannen Om de vier
seconden
• Tijd
• Actuele snelheid
De maximum snelheid die kan
worden getoond is 99,9 km/u
• Afstand
• Calorieën
• ODO
• Hartslag
Type batterij
Bedrijfstemperatuur
Opslagtemperatuur

AANVULLENDE OPMERKINGEN

Als het display onduidelijk is of helemaal
niets aangeeft, vervangt u de batterijen.
De monitor wordt automatisch
uitgeschakeld als er al vier minuten geen
signaal is ontvangen.
De monitor wordt automatisch
ingeschakeld wanneer u begint met
trainen of wanneer u op een knop drukt.
De monitor begint automatisch met
rekenen wanneer u begint en stopt met
rekenen nadat u vier seconden niets
hebt gedaan.
44

SPECIFICATIES

0:00 ~ 99:59
0,00 ~ 99,99 km
0,0 ~ 999,9 kcal
0,1 ~ 999,9 km
40 ~ 240 BPM
2 x AA
0°C ~ +40°C
-10°C ~ +60°C

WEERSTAND AANPASSEN

Om de weerstand te verhogen of
verlagen draait u de weerstandsknop
aan de stuurbuis met de klok mee (+
richting) om de weerstand te verhogen
en tegen de klok in (- richting) om de
weerstand te verhogen.
De schaalverdeling boven de knop
(1-8) helpt u bij het vinden en opnieuw
instellen van een passende weerstand.

Instructies

Het gebruik van dit fitnessapparaat
biedt meerdere voordelen: u verbetert
uw fysieke conditie, u versterkt uw
spieren en u valt in combinatie met een
caloriearm dieet af.

DE WARMING UP

In deze fase wordt uw bloedsomloop
gestimuleerd voor een juiste werking
van de spieren. Tevens wordt het risico
op kramp en spierletsel verminderd. Wij
raden u aan enkele stretchoefeningen
te doen, zoals hieronder beschreven.
Houd elke stretchoefening ongeveer 30
seconden vol. Forceer uw spieren niet bij
het stretchen. STOP als het pijn doet.