Manuels Connexes pour Heubozen TOUR 4 POSTES
Sommaire des Matières pour Heubozen TOUR 4 POSTES
- Page 1 TOUR 4 POSTES GUIDE D’UTILISATION ATTENTION ! Lisez toutes les précautions et instructions du guide avant d’utiliser cet appareil.
-
Page 2: Table Des Matières
Merci d’avoir choisi cette Tour 4 postes. Tout comme les autres références de notre gamme, ce produit répond à des normes de qualité très strictes pour votre confort ainsi que pour votre sécurité. Nous vous recommandons de lire attentivement ce manuel d’utilisation et de le conserver pour une future consultation. -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer tout entraînement, consultez votre médecin traitant pour un examen physique complet. Lorsque vous utilisez l’appareil, vous devez prendre des précautions de base, y compris ce qui suit : * Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. Ces instructions sont écrites pour assurer votre sécurité... -
Page 4: Outils Nécessaires
Instructions Avant de commencer le montage, prenez le temps de lire attentivement ces instructions. Utilisez les différentes listes incluses dans ce manuel afin de vous assurer que vous avez toutes les pièces nécessaires. Lors du tri des pièces, utilisez la référence et la description indiquées dans ces listes. Utilisez uniquement nos pièces de rechange lors de l'entretien. -
Page 5: Liste Des Pièces
Liste des pièces Description Qté Description Qté Pièce N° Pièce N° Cadre pour colonne de poids 1 Cache R47.5*130*6 Cadre pour colonne de poids 2 Plaque supérieure Cadre transversal gauche Poulie 4.5" Cadre transversal inférieur Poulie 3.5" Cadre transversal supérieur 1 Goupille de réglage Cadre transversal supérieur 2 Goupille de sélection de la charge... - Page 6 Liste des pièces Description Qté Description Qté Pièce N° Pièce N° Corde pour triceps Vis à tête creuse M8*30 Bague en aluminium Vis à tête plate M10*30 Bouchon en aluminium Vis à tête plate M10*25 Cale d'espacement Vis sans tête M8*8 Embase de fixation Vis sans tête 10-32*3.2 Bouchon en aluminium...
-
Page 7: Vue Éclatée
Vue Eclatée... -
Page 8: Guide De Mesures
Guide de mesure Vis à tête ronde Vis à tête creuse Vis à tête plate Vis à tête hexagonale... -
Page 9: Instructions De Montage
Instructions de montage 2 personnes sont recommandées pour le montage de cet appareil. En effet, certains de ses composants peuvent être grands, lourds ou difficiles à manipuler seul. Il est important de monter votre appareil sur une surface plane, propre et dégagée. -
Page 10: Montage
Montage ETAPE 1 1. Fixez le cadre transversal gauche (#3), le cadre transversal inférieur (#4), le cadre de support de poignée (#15) au cadre pour la colonne de poids 1 (#1) & au cadre pour la colonne de poids 2 (#2) à l'aide de : six vis à... - Page 11 Montage ETAPE 2 Fixez quatre plaques de carter de protection gauche (#128) & quatre plaques de carter de protection droit (#129) sur le cadre pour la colonne de poids 1 (#1) & sur le cadre pour la colonne de poids 2 (#2) à l'aide de : trente-deux vis plates à...
- Page 12 Montage ETAPE 3 1. Fixez le cadre transversal supérieur 2 (#6) au cadre pour la colonne de poids 1 (#1) & au cadre pour la colonne de poids 2 (#2) à l'aide de : huit anneaux plats Φ11*Φ20*2 (#104) quatre vis à tête hexagonale M10*75 (#86) quatre contre-écrous en nylon M10 (#108) 2.
- Page 13 Montage...
- Page 14 Montage ETAPE 4 1. Fixez le support de dossier (#11) sur le cadre pour la colonne de poids 1 (#1) à l'aide de : quatre vis à tête hexagonale M10*125 (#80) huit anneaux plats Φ11*Φ20*2 (#104) quatre contre-écrous en nylon M10 (#108) 2.
- Page 15 Montage...
- Page 16 Montage ETAPE 5 1. Fixez : huit tiges guides (#23) huit butoirs en caoutchouc pour poids Φ63.5*Φ19*25.4 (#41) quarante poids de 20LBS (environ 9.1 kg) (#122) douze poids de 15LBS (environ 6.8 kg) (#121) huit poids de 10LBS (environ 4.5 kg) (#120) quatre plaques supérieures (#35) au cadre pour la colonne de poids 1 (#1) &...
- Page 17 Montage ETAPE 6 1. Positionnez le câble 1 (#62). Positionnez le câble 2 (#63). Positionnez le câble 3 (#64). Positionnez le câble (#65). 2. Fixez quatre poulies 4.5" (#36) au cadre supérieur 1 (#8) à l'aide de : huit protections de poulie (#48) quatre vis à...
- Page 18 Montage ETAPE 6 – suite – 9. Fixez trois poulies 3.5" (#37) au support de poulie/tige (#25) à l'aide de : six anneaux plats Φ11*Φ20*2 (#104) trois contre- trois vis à tête hexagonale M10*50 (#89) écrous en nylon M10 (#108) Fixez les trois supports de poulie/tige (#25) sur la plaque supérieure (#35).
- Page 19 Montage ETAPE 7 1. Fixez la grande assise (#55) sur le support de siège 2 (#13) à l'aide de : une vis à tête hexagonale M10*75 (#86) deux vis à tête hexagonale M10*30 (#91) trois anneaux plats Φ11*Φ20*2 (#104) 2. Fixez l'assise (#57) sur le support de dossier (#11) à l’aide de : deux vis à...
- Page 20 Montage ETAPE 8 1. Fixez deux protections en plastique (#53) sur le cadre pour la colonne de poids 1 (#1) & le cadre pour la colonne de poids 2 (#2) à l'aide de : quatre vis M6*16 (#103) 2. Fixez quatre carters de protection avant (#130) sur le cadre pour la colonne de poids 1 (#1) &...
- Page 21 Instructions...
-
Page 22: Instructions
Instructions Adaptez le poids grâce à la goupille de sélection Spécifications techniques Poids maximum Capacité : 4*125Kg/ 275lbs. Poids maximal utilisateur : 150Kg/ 330lbs. -
Page 23: Entretien
Entretien ENTRETIEN ENTRETIEN POINTS DE CONTROLE DATE DU DERNIER ENTRETIEN USAGE PRIVE USAGE PROFESSIONNEL Inspectez : TOUS LES TOUTES LES Raccords, goupilles, loquets JOURS SEMAINES Pivots, goupilles de sélection du poids TOUS LES TOUTES LES Nettoyez : JOURS SEMAINES Revêtement TOUS LES TOUTES LES Inspectez :... -
Page 24: Recommandations Générales Pour L'entretien
Recommandations générales pour l’entretien Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez toutes les pièces pour détecter la présence de tout signe d'usure ou d'endommagement. * Vérifiez la tension et l'alignement des ressorts des mousquetons et des loquets. * Si le ressort se coince ou a perdu de sa rigidité, veuillez-le remplacer immédiatement. -
Page 25: Conseils D'entraînement De Musculation
Conseils d’entraînement de musculation Utilisez ce manuel pour vous guider à travers les exercices de base que vous pouvez effectuer avec votre appareil. Pour obtenir des résultats maximum et éviter d'éventuelles blessures, consultez un professionnel de la préparation physique afin de développer votre programme d’entraînement complet. Consultez un médecin avant de commencer un programme d’entraînement.