Manuels Connexes pour Heubozen TIRAGE VERTICAL
Sommaire des Matières pour Heubozen TIRAGE VERTICAL
- Page 1 IRAGE VERTICAL ’ UIDE D UTILISATION IT9502 ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité.
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Page 2: Table Des Matières
Table des matières ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité. Consignes de sécurité importantes ------------------------------------------------------------- 3 Instructions ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Vue éclatée et liste des pièces ------------------------------------------------------------------ 6 Guide de mesures ------------------------------------------------------------------------------- 18 Instructions de montage ----------------------------------------------------------------------- 19 Montage ------------------------------------------------------------------------------------------- 20 Instructions de réglage ------------------------------------------------------------------------- 31 Instructions d’entraînement ------------------------------------------------------------------- 32... -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer un programme de fitness, consultez votre médecin pour un examen complet. Lorsque vous utilisez l’équipement, veillez à toujours respecter certaines précautions élémentaires, notamment les précautions ci-dessous : 1. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’équipement. Ces instructions sont rédigées pour assurer votre sécurité... -
Page 4: Sécurité Personnelle Pendant Le Montage
Consignes de sécurité importantes Sécurité personnelle pendant le montage Lisez chaque étape des instructions de montage et suivez ces étapes dans l’ordre indiqué. Ne sautez pas d’étape. Si vous sautez une étape, vous risquez de découvrir plus tard que vous devez démonter des composants et que vous avez endommagé l’équipement. -
Page 5: Instructions
Instructions Avant de commencer le montage, veuillez prendre le temps de lire attentivement les instructions. Utilisez les différentes listes de ce guide pour vérifier que toutes les pièces sont bien incluses dans votre livraison. Lors de vos commandes, utilisez les numéros de pièces et les descriptions répertoriés dans ces listes. -
Page 6: Vue Éclatée Et Liste Des Pièces
Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT950101ASSY Ensemble cadre de la pile de poids IT950201ASSY Ensemble cadre avant IT950202V1ASSY Ensemble cadre de raccordement supérieur IT950203V1ASSY Ensemble cadre de bras droit IT950204V1ASSY Ensemble cadre de bras gauche IT950205ASSY... - Page 7 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro FE970113100 Gaine de connecteur de câble FE970113200 Connecteur de câble Capuchon Φ60 FE97211900 Anneau Φ62,5*5 FE97212000 IT80023000 Tampon en caoutchouc pour poids IT90012000V1 Goupille de sélection avec ressort FE97193400 Entretoise de poulie IT95016100...
- Page 8 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble...
- Page 9 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de la pile de poids N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95010100 Cadre de la pile de poids GB17880.5M6*16.5DS17 Écrou à sertir M6 AC32705800 Écrou en U M6 IT95015700 Pied IT95015900 Bloc en plastique Capuchon Φ95*81,1...
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Page 10: Ensemble Cadre Avant
Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre avant N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95020100 Cadre avant IT95057800 Poulie de 4,5" IT95016400 Cache de poulie IT90021100 Garniture FE97122100 Entretoise de poulie 1 Manchon en caoutchouc Φ17*10,5 IN-S10111200 GB70BTM10*25DN18 Vis d’assemblage à... -
Page 11: Ensemble Cadre De Raccordement Supérieur
Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de raccordement supérieur Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95020200V1 Cadre de raccordement supérieur SA12T_K Roulement de joint M12 GB70BTM12*60DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M12*60 GB6172.1M12DN2 Écrou fin hexagonal M12 IT95122200 Tampon en uréthane IT90013800P11C... - Page 12 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de bras droit Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95020300V1 Cadre de bras droit PL90101200 Poulie en V IT95021100 Bloc de maintien Capuchon φ60 FE97211900 IT90102200 Bague de serrage en aluminium IT95022100 Capuchon de serrage en aluminium IT95032100...
- Page 13 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de bras gauche Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95020400V1 Cadre de bras gauche PL90101200 Poulie en V IT95021100 Bloc de maintien Capuchon φ60 FE97211900 IT90102200 Bague de serrage en aluminium IT95022100 Capuchon de serrage en aluminium IT95032100...
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Page 14: Ensemble Bras Transversal Inférieur
Vue éclatée et liste des pièces Ensemble bras transversal inférieur N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95020500 Bras transversal inférieur IT95057800 Poulie de 4,5" IT95016400 Cache de poulie FE97122100 Entretoise de poulie 1 GB70BTM10*25DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*25 DQ10N19B Rondelle plateΦ11*Φ25*2 Ensemble support de rembourrage en mousse... -
Page 15: Ensemble Câble De Tension
Vue éclatée et liste des pièces Ensemble câble de tension N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 10.1 IT95120801 Câble de tension 10.3 HF900-03A1002 Écrou à embase hexagonal 10.5 BNH0562 Support de sangle 10.6 GB70M10*35*15DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*35 10.7 NM10DN2 Écrou frein à... -
Page 16: Guide De Mesures
Guide de mesures BHCS = Vis à tête bombée SHCS = Vis à tête creuse FHCS = Vis à tête fraisée plate HHB = Boulon à tête hexagonale CRPHS = Vis à tête cylindrique cruciforme Millimètres Pouces Diamètre du M6 (1/4") M8 (5/16") M10 (3/8") M12 (1/2") -
Page 17: Instructions De Montage
Instructions de montage Le montage de l’équipement nécessite environ 2 heures pour un installateur professionnel. Si vous montez ce type d’équipement pour la première fois, prévoyez plus de temps. Il est vivement recommandé de faire monter l’équipement par des installateurs professionnels. -
Page 18: Montage
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez deux pieds réglables (n° 12) à l’ensemble cadre avant (n° 2). 2. Fixez le support arrière (n° 23) au carter de protection arrière supérieur (n° 55) à l’aide de : deux vis à tête cylindrique cruciforme M6*10 (n° 123) 3. - Page 19 Montage ÉTAPE 2 Fixez l’ensemble bras transversal inférieur (n° 6) et le cadre de raccordement arrière (n° 8) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) et à l’ensemble cadre avant (n° 2) à l’aide de : deux protections en plastique (n° 25) quatre vis à...
- Page 20 Montage ÉTAPE 3 1. Fixez l’ensemble cadre de raccordement supérieur (n° 3) à l’ensemble cadre avant (n° 2) à l’aide de : une vis à tête creuse M10*80 (n° 114) deux vis à tête creuse M10*30 (n° 118) six rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 125) trois écrous freins à...
- Page 21 Montage ÉTAPE 4 1. Fixez l’ensemble cadre de bras droit (n° 4) et l’ensemble cadre de bras gauche (n° 5) à l’ensemble cadre de raccordement supérieur (n° 3) à l’aide de : deux capuchons Φ60 (n° 103) deux anneaux Φ62,5*5 (n° 104) deux vis à...
- Page 22 Montage ÉTAPE 5 Voici les instructions de montage des poids de 91 kg (200 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 44) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 105) dix-neuf poids de 4,5 kg (10 lb) (n° 63) une plaque supérieure (n° 42) à...
- Page 23 Montage Schéma d’application des étiquettes sur tous les poids...
- Page 24 Montage ÉTAPE 6 1. Fixez deux poulies de 4,5" (n° 28) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*50 (n° 117) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 125) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 128) 2.
- Page 25 Montage ÉTAPE 6...
- Page 26 Montage ÉTAPE 7...
- Page 27 Montage ÉTAPE 8 1. Fixez l’assise (n° 76) à l’ensemble cadre avant (n° 2) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*30 (n° 118) deux rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 125) 2. Fixez les deux ensembles rembourrage en mousse (n° 31) à l’ensemble support de rembourrage en mousse (n°...
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Page 28: Instructions De Réglage
Instructions de réglage Utilisation du réglage de la position 1. Tirez le support réglable et réglez l’ensemble rembourrage en mousse à la position souhaitée. 2. Veillez à enfoncer la goupille à fond dans l’orifice. Utilisation de la goupille de sélection avec ressort 1. -
Page 29: Instructions D'entraînement
Instructions d’entraînement... -
Page 30: Programme De Maintenance
Programme de maintenance MAINTENANCE MAINTENANCE À DERNIÈRE DATE PROGRAMME COMMERCIALE DOMICILE Inspectez : liens, goupilles, QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids Nettoyez : sellerie QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE Inspectez : QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE câbles ou courroies et leur tension Inspectez : HEBDOMADAIRE TRIMESTRIELLE barres d’accessoires et... -
Page 31: Informations Générales De Maintenance
Informations générales de maintenance Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez visuellement qu’aucune de ces pièces n’est endommagée et ne présente de signes d’usure. * Vérifiez que la tension et l’alignement des ressorts des mousquetons et des goupilles sont corrects. * Si un ressort grippe ou a perdu de sa rigidité, remplacez-le immédiatement. - Page 32 Ce guide vous permet de découvrir les exercices de base possibles sur votre équipement. Pour en tirer le meilleur profit et éviter de vous blesser, consultez un professionnel de fitness afin de mettre au point un programme d’exercices complet. Avant de commencer un programme d’exercices, quel qu’il soit, consultez toujours votre médecin. Pour réussir votre programme d’exercices, il est important de comprendre les principes de base d’un entraînement de musculation.