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POUR COMMENCER
1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les mouvements du tapis
roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant SOUS TENSION.
3) Tenez-vous sur les glissières latérales du tapis roulant.
4) Attachez la pince de la clé de sûreté sur l'un de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est bien fixée et
qu'elle ne se détachera pas pendant la séance.
5) Insérez la clé de sûreté dans la serrure de la console.
6) Appuyez sur le bouton IDENTIFICATION DE L'UTILISATEUR afin de choisir un UTILISATEUR ou sélectionnez
INVITÉ, si vous ne souhaitez pas enregistrer vos données d'entraînement.
7) Vous avez deux options pour commencer votre entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (démarrer) pour commencer à faire de l'exercice.
Le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées seront calculés à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
8) Appuyez sur la TOUCHE DE PROGRAMME désirée pour sélectionner une séance d'entraînement.
9) Utilisez les FLÈCHES DE LA BARRE DE DÉFILEMENT pour régler les paramètres de l'entraînement.
10) Appuyez sur START (démarrer) pour commencer votre séance d'entraînement.
FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre séance d'entraînement est terminée, les informations sur la séance d'entraînement resteront
affichées pendant 2 minutes avant d'être automatiquement sauvegardées dans le profil de l'utilisateur si les
conditions du xID ont été acceptées.
CONSOLE
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