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4) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
PROGRAMME FAT BURN
« FAT BURN » est un programme qui aide l'utilisateur à bruler des calories grâce aux changements
de résistance.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuez les opérations suivantes. Pour
accéder à ce programme d'entraînement sur un T1xe ou un T3Xe, suivez les instructions à l'écran.
1) Choisir FAT BURN en appuyant sur la touche du programme fat burn puis appuyer sur
ENTREE.
2) Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES ou le clavier numérique puis appuyer sur
ENTREE.
3) Entrer la durée à l'aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
PROGRAMME 5K RUN
« COURSE 5K » est un programme avec une distance à parcourir définie à 5kms. L'inclinaison est
automatiquement ajustée durant la séance. La vitesse est contrôlée par l'utilisateur.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuez les opérations suivantes. Pour
accéder à ce programme d'entraînement sur un T1xe ou un T3Xe, suivez les instructions à l'écran.
1) Choisir 5K RUN en appuyant sur la touche du programme 5K RUN puis appuyer sur
ENTREE.
2) Entrer l'intensité désirée à l'aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer le poids de l'utilisateur (le poids de l'utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d'avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l'aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
PROGRAMME CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE
Votre appareil Matrix propose un mode de contrôle de la fréquence cardiaque. Cette option permet à
l'utilisateur de programmer sa fréquence cardiaque cible et son inclinaison maximale, le Tapis de
Course ajuste automatiquement l'inclinaison en fonction du rythme cardiaque de l'utilisateur. Sur le
T1xe, T3x et T3xe, les utilisateurs peuvent choisir le mode VITESSE comme base d'entraînement de
la fréquence cardiaque. Ce mode permet à l'utilisateur de programmer leur zone de fréquence
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