Användning Av Enheten - Christopeit Sport AL 2 1107 Notice De Montage Et D'utilisation

Användning av enheten
Flyttning av enheten:
Det finns 2 rullar är placerade i den främre foten. För att sätta enheten till
en annan plats ller lagras så att de tag iStyre och luta enheten på främre
foten hittills, rör så att enheten lätt att transportera rullar kan och skjut den
till önskad plats.
Sitthöjd justering:
För att få en bekväm sittställning under träningen kan sitthöjden justeras.
Den korrekta sitthöjd är närvarande när knäet under träning på den lägsta
pedalläget är lite böjd och ännu inte helt sträckt kan vara. För att ställa in
rätt sittställning, med ena handen, lossa snabbkopplingen lite och dra sedan
ut ratten, så att du kan använda din andra hand till sätet med sadelröret i
önskad Kan driva sittande position. De släpper sedan knappen så att den
klickar på plats och skruva tillbaka ordentligt.
Rpm och wattage från steg 1 till steg 24 för AL 2 Art.-Nr. 1107(B), 11072(B), 11071(B)
Level ⁄ RPM 20
1 7
2 8
3 9
4 10
5 11
6 13
7 14
8 15
9 17
10 18
11 20
12 21
13 22
14 23
15 25
16 26
17 27
18 28
19 30
20 31
21 32
22 34
23 35
24 37
Anmärkningar:
1. Strömförbrukningen (Watt) kalibreras genom mätning av axelns körhastighet (min-1) och bromsmomentet (Nm).
2. Din utrustning kalibrerades för att uppfylla kraven för dess noggrannhetsklassificering före leverans. Om du är osäker på exaktheten, vänligen
kontakta din lokala återförsäljare eller skicka den till ackrediterat testlaboratorium för att försäkra eller kalibrera det.
30 40 50
15 24 34
16 26 37
18 31 45
22 36 52
24 40 59
27 45 66
30 50 74
33 55 81
36 60 89
39 65 97
42 70 104
44 75 111
47 80 118
50 85 125
52 90 133
55 94 140
58 99 146
61 104 153
64 109 161
67 114 169
70 118 176
72 122 182
74 127 189
76 131 196
Viktigt:
Gör det att snabbfrigöringsspaken är ordentligt låst och säkrad. Dra inte
sadelstolpen ut maximalt läge och justera sedan varje position medan du
sitter på träningsutrustning.
På / demontering av enheten och använd:
Uppgraderingar:
När sitthöjden är korrekt justerad, håller de på att styret. Har de uppenbara
pedalerna till den lägsta Position och bild en fot under pedalen backup band,
så att de står stadigt på edalerna.
Nu svänger det andra benet på den motsatta sidan pedalen och lägg den
på den befintliga sadeln. Här med Håll händerna på styret och sedan den
andra foten på pedalen i den andra pedalen backup band.
Privat:
Håll dig uppdaterad med båda händerna på styret i önskad plats, vistas i
sadeln under
Utbildning sitter. Likaså se till att fötterna är säkrade till pedalerna med band
pedal backup.
Ner:
De stannar träningen och hålla styret ordentligt. Gör först en fot från pedalen
för en säker hållning på golvet och sedan du sitter på sadeln. Ställ sedan in
den andra foten från pedalen i golvet och få På ena sidan av anordningen.
Denna löpband är en stationär hem träningsutrustning och simulerad cykling.
En minskad risk för en väder-oberoende Utbildning utan yttre påverkan, samt
grupptryck kan minska risken för överansträngning och faller.
Cykling ger konditionsträning utan överdrivna krav, på grund av möjligheten
av själv-justerbart motstånd. Således, en mer eller mindre intensiv träning.
Man tränar de nedre extremiteterna, stärker det kardiovaskulära systemet
och därmed främja kondition av kroppen.
60 70 80
46 61 74
50 67 82
60 80 98
70 93 114
80 107 131
90 121 148
100 134 166
110 147 183
120 161 201
130 175 219
140 189 237
150 202 254
160 215 270
170 230 286
180 243 302
190 256 318
200 269 334
210 282 350
220 295 365
230 308 382
240 321 398
250 334 414
260 347 430
270 361 446
71
90 100
90 111
100 124
120 146
140 168
160 192
180 216
202 241
223 266
244 291
266 315
289 340
310 365
330 390
350 414
369 438
389 462
408 486
426 510
446 534
464 558
484 580
506 602
526 625
548 649