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17TSHG2000
Tunturi 17TSHG2000 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Tunturi 17TSHG2000. Nous avons
1
Tunturi 17TSHG2000 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel De L'utilisateur
Tunturi 17TSHG2000 Manuel De L'utilisateur (64 pages)
Marque:
Tunturi
| Catégorie:
Équipement de fitness
| Taille: 3.95 MB
Table des Matières
English
13
Before You Begin
13
Important Safety Notice
13
Table des Matières
13
Additional Safety Instructions
14
Assembly
14
Important Assembly Information
14
Cable Tension Adjustment
15
Fasten Nuts and Bolts
14
Operation Notes
15
Weight Plate Installation
15
Weight Plate Selection
15
Weight Resistance Chart
15
Adjusting the Arm Curl Pad Height
16
Beginning a Strength Building Program
16
Building Muscle and Gaining Weight
16
Use
16
Additional Information
17
Exercise Guidelines
16
Muscle Strength and Endurance
16
Training Intensity
16
Care and Maintenance
17
Limited Warranty
17
Ordering Replacement Parts
18
Weight Capacity and Dimension
18
Disclaimer
18
Deutsch
19
Wichtiger Sicherheitshinweis
19
Bevor Sie Beginnen
19
Wichtige Montageinformationen
20
Zusammenbau
20
Zusätzliche Sicherheitshinweise
20
Auswahl der Gewichtsplatte
21
Betriebshinweise
21
Einstellung der Seilspannung
21
Montage der Gewichtsplatte
21
Ziehen Muttern und Schrauben
21
Einstellen der Arm Curl Pad Höhe
22
Gewichtswiderstandstabelle
22
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
22
Muskelstärke und Ausdauer
22
Übungsrichtlinie
22
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
23
Gebrauch
22
Pflege und Wartung
23
Trainingsintensität
23
Zusätzliche Informationen
23
Eingeschränkte Garantie
24
Bestellung von Ersatzteilen
24
Tragkraft und Abmessung
24
Haftungsausschluss
24
Français
25
Avant de Commencer
25
Importants de Sécurité
25
Assemblage
26
Conseils et Avertissements Supplémentaires de Sécurité
26
L'assemblage
26
Installation des Plaques de Poids
27
Informations Importantes Concernant
26
Notes D'opération
27
Réglage de la Tension de Câble
27
Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
27
Sélection des Plaques de Poids
27
Conseils D'entraînement
28
Force Musculaire et Endurance
28
Réglage du Arm Curl Pad Hauteur
28
Structuration Musculaire et Gain de Poids
28
Tableau des Résistances de Charges
28
Usage
28
Commencer un Programme de Structuration Musculaire
29
Entretien et Maintenance
29
Informations Supplémentaires
29
Intensité de L'entraînement
29
Limite de Responsabilité
30
Charge et Dimensions
30
Garantie Limitée
30
Commande de Pièces de Rechange
30
Dutch
31
Voordat U Begint
31
Belangrijke Veiligheidsinstructie
31
Aanvullende Veiligheidsinstructies
32
Assemblage
32
Belangrijke Montage-Informatie
32
Afstelling Van de Kabelspanning
33
Bouten en Moeren Aandraaien
33
Gebruik
33
Installatie Van de Gewichtplaten
33
Selectie Van de Gewichtplaten
33
Afstellen Van de Arm Curl Pad Hoogte
34
Gewicht Weerstand Tabel
34
Richtlijnen Voor Oefeningen
34
Spierkracht en Uithoudingsvermogen
34
Spierontwikkeling en Gewichtstoename
34
Aanvullende Informatie
35
Beginnen Met Een Krachttraining Programma
35
Trainingsintensiteit
35
Gebruik
34
Zorg en Onderhoud
35
Maximale Belasting en Afmetingen
36
Vervangende Onderdelen Bestellen
36
Disclaimer
36
Beperkte Garantie
36
Italiano
37
Avviso Importante Sulla Sicurezza
37
Assemblaggio
38
Conservare Queste Istruzioni
38
Istruzioni DI Sicurezza Aggiuntive
38
Prima DI Iniziare
37
Sull'assemblaggio
38
Installazione Delle Piastre Pesi
39
Informazioni Importanti
38
Note Sul Funzionamento
39
Regolazione Della Tensione del Cavo
39
Selezione Delle Piastre Pesi
39
Serrare Dadi E Bulloni
39
Forza E Resistenza Muscolare
40
Utilizzo
40
Allenamento Dell'intensità
41
Linee Guida Per Gli Esercizi
40
Regolazione Dell'altezza del Cuscinetto Per Piegamenti Delle Braccia
40
Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
40
Grafico DI Resistenza Dei Pesi
40
Cura E Manutenzione
41
Informazioni Aggiuntive
41
Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
41
Dichiarazione DI Non Responsabilità
42
Capacità Peso E Dimensioni
42
Ordini DI Parti DI Ricambio
42
Garanzia Limitata
42
Español
43
Antes de Empezar
43
Aviso Importante de Seguridad
43
Instrucciones de Seguridad Adicionales
44
Información Importante sobre
44
Montaje
44
Ajuste de la Tensión del Cable
45
Apriete de Tuercas y Tornillos
45
Instalación de las Pesas Planas
45
Notas de la Operación
45
Selección de las Pesas Planas
45
Ajuste del Arm Curl Pad Altura
46
Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
46
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
46
Tabla de Resistencias de las Pesas
46
Indicaciones para Los Ejercicios
46
Uso
46
Cuidado y Mantenimiento
47
Información Adicional
47
Inicio de un Programa de Fortalecimiento
47
Intensidad del Entrenamiento
47
Muscular
47
Descargo de Responsabilidad
48
Peso Máximo Admisible y Dimensiones
48
Garantía Limitada
48
Pedido de Piezas de Recambio
48
Svenska
49
Viktigt Säkerhetsmeddelande
49
Montering
50
Ytterligare Säkerhetsinformation
50
Innan du Börjar
49
Viktig Monteringsinformation
50
Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
50
Användningsinformation
51
Installation Av Viktplatta
51
Justering Av Kabelspänningen
51
Val Av Viktplatta
51
Viktbelastningsschema
51
Användning
52
Bygga Muskler Och Gå Upp I Vikt
52
Börja Ett Styrketräningsprogram
52
Justering Av Armböjningsstödets Höjd
52
Muskelstyrka Och Uthållighet
52
Riktlinjer För Träning
52
Träningsintensitet
52
Begränsad Garanti
53
Skötsel Och Underhåll
53
Ytterligare Information
53
Beställning Av Reservdelar
54
Viktkapacitet Och Dimension
54
Friskrivning
54
Suomi
55
Ennen Kuin Aloitat
55
Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
56
Kaapelin Kireyden Säätäminen
57
Tärkeä Turvallisuusilmoitus
55
Huomautukset Ja Varoitukset
56
Tärkeitä Asennustietoja
56
Kokoonpano
56
Käyttöä Koskevia Huomautuksia
57
Painolevyjen Asentaminen
57
Painolevyjen Valitseminen
57
Painovastustaulukko
58
��������������������������������������������������������
58
Etupunnerruksen Asennon Käyttö
58
Harjoitteluohjeet
58
Harjoituksen Rasitustaso
58
Hauiskäännön Pehmusteen Korkeuden
58
Lihasten Kasvattaminen Ja Painon Nouseminen
58
Lihasvoima Ja Kestävyys
58
Hoito Ja Huolto
59
Lisätietoa Laitteen Omistajalle
59
Rajoitettu Takuu
59
Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
59
Varaosien Tilaaminen
60
Painokapasiteetti Ja Mitat
60
Vastuuvapauslauseke
60
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